Hvordan utvikle vaner

Hvis du vil ha suksess som gründer eller lykkes med å trimme midjen din, er strategiene de samme. Suksessen din bestemmes til slutt av beslutningene du tar daglig, ellers kjent som vanene dine. Utvikle vellykkede vaner med disse spesifikke teknikkene og oppnå målene du setter deg.

Sett deg klare, spesifikke mål som er viktige for deg. Hvis du setter deg mål som ikke er viktige for deg, vil du sannsynligvis ikke oppnå dem. Forsikre deg om at du virkelig brenner for målene du setter deg. Fokuser på bare noen få om gangen. Selv om det er flott å ha en liste over mål, kan du ha større suksess hvis du konsentrerer energien din mot to eller tre om gangen. Beskriv dine mål med detaljer, slik at du kan komme tydelig fram i tankene dine om destinasjonen. Vage mål betyr vage resultater. Etter at du har identifisert toppmålene dine, legger du til hvorfor det er viktig for deg å oppnå hvert. Å komme i gang er ofte der mange mennesker blir sittende fast, så sørg for å koble deg inn i det emosjonelle trekket i hvert mål, for å presse deg til handling. Og ikke glem: "Forskjellen mellom en drøm og et mål er en frist."

Velg disiplin fremfor humøret ditt. Se for deg om du bare trente på dager da du våknet og følte deg uthvilt, fabelaktig og i godt humør. Hvis treningsøktene dine er avhengige av at du er i en glad tilstand, vil det sannsynligvis ikke skje regelmessig. Bestem deg for handlingene du skal ta og følge, til tross for humøret. Når du trener når du ikke har lyst, jobber du også med disiplinmuskelen. Du vil være stolt av å holde dine forpliktelser. Den samme mentaliteten fungerer for ethvert mål. Hvis du starter nettstedet ditt for din nye småbedrift og takler prosjekter du gruer deg til, vil du bygge opp din disiplin. Husk at det faktisk ikke blir lettere i morgen med mindre du gjør det i dag. Når du har lyst til å slutte, bør du tenke på hvorfor du startet i utgangspunktet.

Lag et mønster av konsistens. Ingen trenger å minne deg om å legge deg om natten eller pusse tennene, ikke sant? Det er fordi du har gjort disse vanene automatisk. Hvilke andre vaner kan du lage automatisk? Kanskje er det kondisjonstrening på mandag, onsdag og fredag, og styrketrening på tirsdager og torsdager. Kanskje du tar en time hver morgen og forsker på en ny strategi for sosiale medier for å markedsføre den nye virksomheten din. Kom med vaner som støtter dine mål og gjør dem automatiske, slik at du kan gjøre daglige, jevnlige fremskritt. Persistens erstatter talent, genetikk og flaks. Det kan ikke være noen ekte suksess uten det.

Spor fremgangen din. Når du setter dine mål, har du noen benchmarks for å vurdere hvordan du har det. Det er lett å være begeistret for et nytt mål i begynnelsen, men resultatene avhenger av handlingene du gjør hver dag. I begynnelsen av en ny måned, se hvordan du har det. Hva fungerer? Hva er det ikke? Bestem hvordan du gjør mer av det som jobber for å fremskynde fremdriften. Når du regelmessig sporer fremdriften, er det en ekstra bonus, og holder deg koblet til dine mål. Årsaken til at folk gir opp så fort er fordi de har en tendens til å se på hvor langt de fremdeles må gå, i stedet for å anerkjenne fremgangen de allerede har gjort.

Vær snarrådig for å støtte dine mål. Har noen andre oppnådd det du ønsker å oppnå? Undersøk andres suksessvaner og integrer disse vanene i ditt eget liv. Svar og informasjon omgir deg; alt du trenger å gjøre er å bruke det du lærer på livet ditt.

Nå kom deg dit og oppnå toppmålene dine ved å utvikle vanene for å lykkes!