Lykken fyren: å finne mening
Ny forskning ledet av sosialpsykolog Roy Baumeister artikulerer et paradoks hver av oss står overfor - en intern kamp mellom ønsket om lykke og søken etter mening i livene våre. Hvis du noen gang har vært en nyfødt foreldre, forstår du denne fascinerende tautrekkeren.
Normalt når mennesker tenker på lykke, forestiller de seg glede - kortsiktig behovsoppfyllelse - mens mening er mer langvarig. Men jeg tror ikke vi må gi avkall på det ene for det andre. Nøkkelen er å omdefinere lykke. Jeg ser det som gleden du føler når du streber mot potensialet ditt. Det er noe som beveger deg mot vekst som forelder, student, musiker, idrettsutøver, naturelsker eller hva som helst.
Lykke og mening henger sammen, og hvis du skiller dem, mister du begge deler. Det er umulig å forsøke å gjøre noe meningsfylt uten å bruke fordelen ved lykke. Vi må finne lykke i meningsfulle ting, og bruke glede for å drive oss mot mer meningsfylte handlinger.
Du vil ikke høre dette ofte, men det er et par måter du faktisk kan kjøpe både lykke og mening. I stedet for å kjøpe noe som skaper kortsiktig glede, kan du sette pengene dine i noe sosialt og altruistisk, som et veldedighetsorganisasjon. Forsøk å investere i opplevelser, ikke ting, så oppnår du både glede og mening.
Ikke bekymre deg, vær lykkelig: hvordan finne lykken
En kultur som ler er lykkelig, og en lykkelig kultur er produktiv og sunn - som et mål, tårner den over rikdom (eller noe materielt) som er viktig.
Lykken fyren: nøkkelen til flotte lag
Hvem er den viktigste personen på et lag? Hvis du følger sport, vet du at kommentatorer ofte vil snakke om “limgutta” eller “limgalser” som holder på…
Lykken fyren: føler deg ute av kontroll?
Hvis det er en ting som er sikker på å forårsake ulykkelighet, er det følelsen av at vi mangler kontroll over ting rundt oss. Hvis det hele er ute av våre hender, hva er poenget med ...
