Gå for målet

OL-medalje Dara Torres er 6 fot av inspirasjon. Men den 41 år gamle svømmeren er mer enn en feelgood historie. Torres er like bestemt og drevet i hverdagen som i bassenget. Hun er dedikert til å forfølge lidenskapene sine og følge drømmene sine - noe hun håper å innpode sin 2 år gamle datter og kvinner og jenter overalt. Tross alt, drømmene hennes tok henne til Beijing.

Da hun kom tilbake etter OL, fanget SUCCESS-forfatteren Don Yaeger Torres, som delte hennes innsikt.

Hvilken innsikt kan du tilby andre (ikke-idrettsutøvere) om å sette deg og holde deg i rute for å nå mål?
Alle har høydepunktene og nedgangene når de gjør ting, men du må huske hva sluttresultatet er når du har de tøffe tider. Jeg tenker på slutten og følelsene mine for å lykkes, og det holder meg gående. Jeg setter definitivt mål for meg selv og prøver å ikke bli for distrahert og prøver å nå dem. Og husk alltid å ha det gøy!

Noen strategier eller tips for å komme forbi mentale hindringer for å være ditt aller beste?
Psykiske hindringer er tøffe. For meg personlig, hvis jeg hadde mentale hindringer, ville jeg snakke med treneren min, som var den viktigste personen for meg under dette comebacket. Det er så viktig å ha den personen i livet ditt, en pålitelig rådgiver. Kommunikasjon er veldig viktig, og jeg har lært at det er OK å nå ut til andre hvis du har det vanskelig. Da jeg var yngre, ville jeg internalisere ting. Ikke nå lenger. Det er en stor lettelse å kunne dele.