Bli fit og bli koblet

Kjedelig av en jevn diett på TV om natten? Ser du etter andre som deler din lidenskap for magedans, kiteboarding eller power walking? Skulle ønske du kunne finne en morsom måte å komme i form i stedet for å lure på treningsstudioet hver dag?

Enten du bor i en storby eller booniene, å finne favorittaktiviteter og koble til mennesker som deler din glede, krever bare noen få knapper på et datastastatur. Det er riktig - du kan gruve Internett for å høste livets virkelige skatter: sunne, morsomme aktiviteter og nye vennskap.

Tenk på denne samplingen av nettsteder som er rettet mot å få deg fra sofaen.

Active.com - Et online fellesskap for folk som er interessert i å løpe, lagidrett og fritidsaktiviteter. Løpsplaner er lagt ut av byen. Samhandle med andre som deler dine interesser, start treningsprogrammer på nettet, og få tilgang til tips om ernæring, fitness og trening.

YouGoDo.com - Gjør verden til din lekeplass ved å legge inn ditt valg av aktivitet eller sted for å finne utallige utflukter. Hvis du er en ekte eventyrer, skriver du inn “lær noe nytt” og lar stedet stå tomt. Resultatene vil omfatte læringsferier over hele verden, for eksempel et motocrosseventyr i Spania og håndtering av elefanter i Thailand. Amerikanske alternativer inkluderer ridning og null-tyngdekraften.

MapMyFitness.com -Hvis du løper, går, sykler, går eller deltar i triathlons, er her et sosialt nettverk nettopp for deg. Spor om kondisjonens fremgang, bytt ruter eller treningsøkter, og kartlegge en rute for å bestemme avstanden.

Trails.com - Din guide til friluftsliv med 40 000 ruter og utskrivbare kart over hele USA, Canada, Mexico og Karibia, inkludert fotturer, kanopadling, fugletitting, jernbanestier og mer.

MeetUp.com -Dette nettstedets motto sier alt: “Bruk Internett for å gå av Internett!” Et nylig besøk på nettstedet avslørte en afro-karibisk trommegruppe i Clearwater, Florida .; en tennisgruppe i Raleigh, NC; og en gruppe for motorsykkelentusiaster i Austin, Texas. Søk etter postnummer, og få en uttømmende liste over grupper som møtes i ditt område. Eller begrens søket etter aktivitet for å finne akkurat den rette gruppen som passer dine interesser.

ZooToo.com -Med 90 millioner katter og 74 millioner hunder i amerikanske hjem, kjæledyr holder oss i bevegelse. Dette nettstedet slipper løs mange måter å få kontakt med kjæledyrelskere i samfunnet ditt og globalt. Sjekk ut begivenheter som Yappy Hour i Mandeville, La., Eller Puppy Playtime i Randolph, NJ

i-Neighbors.org - Gi postnummeret ditt, og dette nettstedet tilbyr øyeblikkelig informasjon om samfunnet ditt. Motta e-post om arrangementer i nærheten som morsomme løp, eller sett i gang selv.

ReserveAmerica.com - Søk etter et sted å campe basert på dine preferanser for telt, hytte eller bobil. Velg den nøyaktige plasseringen din ved å begrense det du virkelig ønsker.

Hvis du allerede vet hva slags aktivitet som vil få blodet til å pumpe, bruker du nettet for å finne lokale klasser eller kjøpe nytt utstyr for å komme i gang. "Det er lett å være hjemme og se på TV, men jeg tror at vi hver dag må gjøre noe for vårt sinn, kropp og sjel, " sier Jill Richardson, veterinær i Secaucus, NJ Richardson gikk på nettet for å oppdage en magedansklasse bare fem miles fra huset hennes og deretter sprang til en ballettklasse for voksne. For hvert søkte hun på nettstedet DiscountDance.com for tilbehør som var prisgunstige.

"Når medarbeidere spør: 'Hva gjorde du i går kveld?' noen sier at de så på Dancing with the Stars på TV, men jeg sier at jeg tok på meg en tutu med en gjeng fremmede på en ballettskole i New Jersey, sier Richardson. "Nå, det er et dristig trekk, og det gjør deg og livet ditt mye mer interessant."

Motta e-post om arrangementer i nærheten som morsomme løp, eller sett i gang selv.

Vicki Lynn, en dataprogrammerer fra Portland, Ore., Er like fast bestemt på å aldri la ho-hum sive inn i sjelen hennes. Hjemmet hennes nær Portland imøtekommes hennes livslange kjærlighet til vannsport i sommerhalvåret, men blir for kaldt i september. Jobben hennes lar henne hente sitt virtuelle kontor og jobbe hvor som helst, så Lynn følger den varme vinden for å følge med på den morsomme treningsrutinen.

"Jeg er en vannfeil, " sier Lynn. ”Jeg vokste opp i nærheten av Mexicogulfen, og dykk, seil eller syklet alltid i en båt. Jeg elsker windsurfing, men den typen windsurfing jeg liker, krever høy vind. ”Hun gikk inn på kiteboarding for å dra nytte av lettere vind. "Kiting frigjør dopamin og endorfiner og skaper en følelse av fred og velvære inni meg som jeg bare ikke får fra noe annet."

En annen kiter delte nettstedet IKiteSurf.com med Lynn. "Dette nettstedet gir prognoser for vindforhold for hver eneste kite surf spot på planeten, og de samme menneskene som driver dette nettstedet kjører også IWindSurf.com, " sier hun. "Dette nettstedet inneholder alt du trenger å vite, inkludert lokale kite butikker, folkeforum - alt."

Lynn tilbrakte flere uker nylig på South Padre Island nær Corpus Christi, Texas. Der fikk hun fem mennesker hun drager med fra Oregon. "Vi visste ikke at vi ville være der, men kiting er et lite samfunn, " sier hun. "Du ender opp med å dra til de samme stedene og løpe på de samme menneskene over hele Nord-Amerika."

Kim Thornton, en forfatter fra Lake Forest, California, brukte Internett for å få kontakt med en rekke lidenskaper, så vel som folk som liker dem. Da mannen hennes, Jerry, trengte å tilbringe nesten seks uker i Seattle for datakonsulentarbeid, pakket California-paret sine tre Cavalier King Charles-hunder i bilen sin og tok turen. Det fullsatte kjøretøyet manglet rom for sykler, men Thornton fant ressurser på nettet.

"Jeg elsker å sykle, og før vi tok turen, googlet jeg sykkelutleie i Seattle og oppdaget Burke-Gilman Trail, " sier hun. “Dette er en 27 mils asfaltert sykkelsti. Jeg fant også flere sykkelutleieplasser og fant de billigste som viste seg å være nærmest der vi bodde. ”

Hjemme i Orange County tar Thornton hundene sine, Bella, Twyla og Harper, til månedlige samlinger av Cavalier King Charles-eiere og hunder i en lokal park. En venn av henne organiserte hendelsene etter uformelt å ha samlet e-postadresser til andre eiere når hun løp inn i dem i parker eller på turer. Hun bygde en database over raseeierne hun møtte og brukte den til å sende invitasjoner. "Det er en fin mulighet for hundene våre å omgås, " sier Thornton. “Siden de er av samme rase og i samme størrelse, kommer de generelt alle sammen. Det er hyggelig for oss som eiere fordi vi kan utveksle erfaringer og råd om hundene våre. ”

Så enten du tar med deg kjæledyrene eller vennene dine, kom deg ut av huset og begynn å tilbringe litt tid med folk som deler lidenskapene dine. Du vil ha det gøy, komme i form og møte noen interessante mennesker. Omage høflighet av Barry Stein - BarryCeative.com