Fitkit: gnist og stress en sunn livsstil
SUCCESS.com har inngått samarbeid med Lifetime Moms for å introdusere deg for noen fremragende kvinner. Disse kvinnene er mye som deg - de spenner fra hjemme-til-mor til vellykkede karriere kvinner, gründere og administrerende direktører i sine hjem. De deltok alle på Tory Johnsons Spark & Hustle kvinnekonferanse i sommer for å lære mer om å vokse sin lille virksomhet og fant ut at de lærte noe om seg selv. Vi vil inneholde en Lifetime Moms-deltaker fra hver bys stopp på Spark & Hustle-konferansen.
Møt Amie Hoff "Ikke bli opprørt over resultatene du ikke fikk av arbeidet du ikke gjorde." Amie Hoff jobber seg frem til suksess - bokstavelig og fysisk. Hun elsker stillheten om morgenen etter et snøfall, men hun er en sucker for eventyr, også. Som en fitnesskonsulent har denne aktive kvinnen et mål: å snu folks liv ved å hjelpe dem med å bli fit og sunne. Ikke alle elsker å svømme, sykle og løpe i triathlons som Amie, og medlemskap i treningsstudio kan bli kostbart. I stedet ønsker hun å gi deg et annet alternativ. FitKit er Amies løsning for å hjelpe folk med å komme i form - et treningsbibliotek som kan brukes hvor som helst når som helst. FitKit ble utviklet og lansert i fjor, og er Total Fitness in a Kit. Med mer enn 250 øvelser inkludert i settets bibliotek, kan folk som ønsker å gi litt helse til livet velge mellom styrke, kondisjonstrening og fleksibilitet. Enda mer nylig ble FitKit50 + lansert, og denne spinoff fokuserer på balanse, koordinering og stabilitet. Ideen og prosessen med en oppstart var skummel for Amie - men adrenalinladet samtidig. Med så mye å lære om å starte en virksomhet, visste hun at Tory Johnsons Spark & Hustle årlige kvinnekonferanseturné var en obligatorisk begivenhet i kalenderen hennes. “Jeg lærte så mange ting!” Sier Amie. “Folk kjøper DEG først, deretter firmaet, deretter produktet. Denne ene nugget fikk meg til å tenke på virksomheten min, merkevarebygging og nettsted. ”Med den innsikten hun fikk, hadde Amie" gnisten "og dykket inn rett etter arrangementet for å forbedre virksomheten. Allerede har hun redigert og merket FitKit.com ved å bruke seg selv som ansiktet til produktet. Og hun stopper ikke der - hun flytter selskapet sitt til neste nivå med den visdom og entusiasme hun fikk fra Spark & Hustle. Amies opprinnelige mål var å hjelpe folk til å passe i form - og for henne gjør suksess en forskjell i noens liv. Med FitKit gir hun folk muligheten til å forbedre livskvaliteten deres med kondisjon og sunne vaner. "Suksess for meg er en følelse … at jeg gjorde det beste jeg kunne." Skål til en sunn satsing, i forretning og velvære.
Å dissekere stress: 'den største myten er stress
Forskeren - som kan være et plakatbarn for angst - deler hvordan hun lærte å se det som en fordel.
Ep. 33: sunn livsstil tilsvarer full levende
Abonner i dag! Denne episoden er sponset av Small Business Revolution, forkjempet av Deluxe. Hvorfor er helsen din en så stor del av suksessen din?
Hvordan en sunn livsstil akselererer din
Hall of Fame cornerback Deion Sanders sa en gang: “Hvis du føler deg bra, spiller du bra. Hvis du spiller bra, betaler de bra.