Ep. 91: hvordan du skal være komfortabel med å være ukomfortabel

Denne episoden er sponset av Gusto og Lovepop.

Målet vårt med denne ukens episode er å gjøre deg ukomfortabel - på en god måte. For å gjøre det, møter Josh med The Barefoot Executive- forfatter og foredragsholder Carrie Wilkerson for å diskutere rekkevidden utenfor komfortsonen din. I tillegg deler han og Shelby tips for å tøye deg selv, finne din indre tapperhet og håndtere tingene som gjør deg ukomfortabel når det gjelder å nå suksess.

takeaways:

• Hvordan blir vi komfortable med å være ukomfortable? Wilkerson fremhever viktigheten av å ta det første skrittet:
  • "Første dansetrinn, første gang i et nytt hus, første gang i en ny jobb … Hvis du har det bra med de ubehagelige øyeblikkene, de ubehagelige øyeblikkene, kan du finne vekst. Etter at vi har gjort det noen ganger, blir muskelen sterkere. Dansebevegelsene blir mer normale. Folk blir vant til hverandres rare. ”
    
• Når du sitter fast i et svin, gjør du disse fire tingene for å komme tilbake på sporet:
  • Beveg deg mot frykten din.
  • Gi opp kontrollen og prøv noe nytt.
  • Bytt opp rutinen.
  • Tilstand selv. Personlig vekst er en lignende muskel.
    
• Noen ganger må du bare si ja. Shonda Rhimes gjorde det i et helt år, etter å ha fulgt på forespørsler fra viktige mennesker i hennes liv. Som Rhimes ' Year of Yes, si ja til flere ting som får deg ut av komfortsonen din.

Favoritt sitat fra denne episoden:

“Mennesker, vi er for komfortable. Det er for enkelt å være der vi er…. Menneskene som gjør det mest, som forbedrer seg selv mest, som finpusse alle disse tingene, er de menneskene som er OK for å være ukomfortable. ”

- Carrie Wilkerson

sponsorer:

• For å støtte showet tilbyr Gusto våre lyttere en eksklusiv avtale med begrenset tid. Registrer deg i dag så får du 3 måneder gratis når du har kjørt den første lønningslisten. Bare gå til Gusto.com/SUCCESS .
• Lei av de flate, todimensjonale feriekortene? Prøv ut Lovepops magiske gratulasjonskort. Lås opp spesialpriser for fem eller flere kort og få gratis frakt på enhver bestilling ved å gå til Lovepop.com/SUCCESS .

SUCCESS Insider er en ukentlig podcast for å engasjere, utdanne og inspirere nye ledere og suksesssøkere.

Finn komplette SUCCESS Insider- arkiver på SUCCESS.com/successinsider .
Finn flere SUCCESS-podcaster på SUCCESS.com/podcasts .