Drs. oz & roizen: forebygging med en pille

Vårt grunnleggende premiss er: Kroppen din er fantastisk. Du får et gjøremål: det tar ikke så lang tid, og er ikke så vanskelig hvis du vet hva du skal gjøre.

I disse merknadene gir vi deg et kort kurs i hva du skal gjøre, så det blir enkelt for deg og deretter å lære til andre. Vi vil at du skal vite hvor mye kontroll du har over kvaliteten og levetiden din.

Vi har blitt spurt om alt om alt i 64 år med medisinsk praksis, og nylig ble vi spurt av AARP The Magazine om statiner i vannforsyningen (spesielt for eldre mennesker som Dr. Mike). Vårt svar: Til tross for at de er de mest solgte medikamentene i verden, kan det være lurt å finne alternativer til å sette statiner i vannforsyningen din.

Statiner forhindrer tusenvis av dødelige hjerneslag og hjerteinfarkt (for ikke å nevne episoder med impotens) hvert år ved å senke arterien som er tilstoppet av LDL-kolesterol, og noen merker øker også HDL-nivåer for plakkfjerning. Statiner fungerer ved å slå av kroppens LDL-fabrikk og øke HDL for å fjerne det elendige LDL-kolesterolet fra blodårene dine. I et landemerke-trekk i år utvidet FDA kriteriene og godkjente bruken av statiner for personer med normalt kolesterolnivå, også de uten åpenbare risikofaktorer for arteriell sykdom, som familiehistorie eller diabetes type 2. Dette betyr at statiner nå kan foreskrives som forebyggende medisin til personer med risiko for hjerte- og karsykdommer. Men skal de det? Å stole på en pille kan bety at forebygging går i feil retning. Vi har tatt til orde for forebygging basert på livsstilsendringer som gir påvist langsiktige fordeler.

De nye anbefalingene er basert på forskning fra den siste studien, som så på menn over 50 år og kvinner over 60 år som hadde normalt kolesterolnivå, men høye nivåer av C-reaktivt protein.

Vi bekymrer deg for betennelse fordi den eldes fra innsiden og utsiden, som en dårlig solbrenthet til indre organer og blodkar. Personer med høye nivåer av betennelse har større risiko for hjerteinfarkt, hjerneslag, autoimmunforstyrrelser og andre sykdommer. Forsøket fant at menn over 50 år og kvinner over 60 år som tok statin i omtrent to år, hadde 44 prosent lavere risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag sammenlignet med de som ikke tok statin. Funnene var så overbevisende for studieevalueringsutvalget (en gruppe organisert uavhengig av dokumentene som gjorde studien og sponsorene) at forsøket ble stoppet med den konklusjon at de fleste individer med forhøyet C-reaktivt protein burde få et statin hvis de er over 50 eller 60. På grunn av disse dataene valgte FDA å godkjenne bruken av statiner til denne utvidede bruken. Det trekket har vekket kontrovers.

Med “the Enforcer” e-coaching-programmet (på The Dr. Oz Show og Dr. Mike's PBS spesialtilbud) har vi vært vitne til dramatiske fordeler hos mer enn 125 individer som har gjort livsstilsendringer for å få LDL-kolesterolnivået ned eller HDL-nivåer veien opp, uten medisiner. Du har kanskje til og med sett hvordan Rocco, den kjøttelskende kosegutten, kvittet seg med type 2-diabetes og hypertensjon og trakk plakett fra kransene. Med et middelhavskosthold med lite mettet fett, sammen med 30 minutters rask trening tre til fem dager i uken og meditasjon, har mange av våre Enforcer e-coaching-pasienter sett bemerkelsesverdige forbedringer i kolesterolnivå, midje størrelse, blodsukkernivå og generell energi .

Statinbehandling alene (med unntak av rosuvastatin) gjør lite for å øke nivåene av sunt HDL-kolesterol, og alle statiner har risikoer som muskelsmerter. Nyere studier har til og med funnet en økning på 9 prosent i type 2-diabetes blant statinbrukere. På grunn av denne risikoen og andre bekymringer, er det lite sannsynlig at vi får se statiner kastet i vannforsyningen med en gang.

Men det er andre påståtte fordeler som studeres, som reduksjon i hukommelsestap, noe som kan gjøre dem mer universelt brukt. Ikke alle med normalt kolesterol bør behandles med statiner, men de er et godt alternativ for personer med høy nok risiko for hjertesykdom. Videre vil de fleste som begynner å ta en statin bruke medisinbehandling resten av livet, så det er ikke en beslutning du bør ta lett på. For mange mennesker på statinbehandling klarer ikke å endre de usunne vanene som landet dem på stoffet i utgangspunktet. Derfor - statin eller ingen statin - den sunneste avgjørelsen du kan ta for hjertet og kroppen din, er å implementere sunne livsstilsendringer i dag.