Dr. oz sine vaner

Som omtalt i Cover Story for SUCCESS i oktober 2008, sier Dr. Mehmet Oz at du kan gjøre en vane for et sunnere liv - uansett hvor kaotisk din er. ”Vi er designet for å motstå stress; det er en naturlig del av livet, ”forteller Oz SUCCESS . "Når du ikke har noe stress, er du nesten helt død allerede." Så omfavne det naturlige stresset du støter på, og lag en spillplan for det. Her er tre måter Dr. Oz sier at du kan gjøre:

1. Bygg lag.
“Det er veldig vanskelig for noen å være i stand til å forstå alle fasetter av et problem, spesielt når du har å gjøre med komplekse problemer med den reelle muligheten til å gjøre verden bedre. Det betyr ikke at du ikke kan være den utøvende og ta beslutningene om hva som må gjøres, men at du har et team av mennesker du stoler på for å gi støtte og perspektiv, sier Oz.

2. Tilgi mennesker.
“Du må tilgi folk. Du kommer i kontakt med mange mennesker og de vil skuffe deg til tider. Gi dem en sjanse til å overraske deg igjen. ”

3. Sett ideene dine ut i livet.
“Suksess er 1 prosent inspirasjon og 99 prosent svette. Jeg bryr meg ikke om hvor flink du er, hvor mange gode ideer har du - en god idé på baksiden av et serviett er verdt prisen på servietten. En tanke har null verdi uten utførelse bak seg. Du må få gnist til å sette brikkene sammen, sier Oz.

Les dette og flere tips fra Seeds of SUCCESS, det gratis ukentlige nyhetsbrevet for SUCCESS-lesere. Abonner her i dag!

Vaner for et sunnere liv i oktoberutgaven av SUCCESS magazine.