Ikke bekymre deg, vær lykkelig: hvordan finne lykken

En kultur som ler er lykkelig, og en lykkelig kultur er produktiv og sunn - som et mål, tårner den over rikdom (eller noe materielt) som er viktig. Ta med den kunnskapen og den oppstemte følelsen til hjemmet, kontoret, livet ditt. Er du ikke sikker på hva glad eller ekte glede egentlig er, eller hvordan nå den? I Get Happy Now ønsker Joseph McClendon at du skal finne det, og han deler åtte konklusjoner om lykke:

· Lykke kan læres.

· Lykken fremskynder suksessen.

· Lykken øker energien din.

· Lykken øker levetiden din.

· Lykken tiltrekker deg det du vil.

· Lykken øker helse og velvære.

· Lykken er smittsom.

· Du kan kondisjonere deg for å være vanlig lykkelig.

Sjekk det ut - du kan koble hjernen din til å være lykkelig, noe som betyr at du kan forvandle livet ditt på en måte som resulterer i produktivitet og suksess, ekte mening og prestasjoner. Du kan være den personen på toppen av fjellet, armene som er utstrakte med seisen og saligheten som pusser ansiktet ditt. Du kan være tilfreds - og energisk, vellykket og sunn og en go-getter …

Men uten lykke, kan du ikke finne mening, og uten mening er lykke utenfor døra. Et lykkelig liv er et meningsfylt liv, et liv med formål, og omvendt.

Shawn Achor, forfatter av The Happiness Advantage, sier: "En positiv hjerne har en unik fordel i forhold til en negativ eller stresset." Det er sant - forretningsresultatene dine vil bli bedre, og det vil også trivsel og levetid på. Og på grunn av dette vil du nå et nytt nivå av mening, håp, suksess.

Ditch Debby Downer og hennes vaner med å snuble i negative situasjoner; grøftestress og pessimisme. Invester i stedet i livet ditt ved å fordype deg i positive, verdifulle opplevelser - fordi fordelene er uoversiktlige.

Fordelene kan oppsummeres til en ting: en sunnere, bedre og mer tilfredsstillende tilværelse.