Vet du ikke hva du gjør? du vet mer enn du tror

Som alle møter du mange øyeblikk av selvtillit i tvil. Du er veldig klar over hvor mye du egentlig ikke vet. Du blir overrasket når folk anser deg som en ekspert fordi du ikke føler deg trygg på ekspertisen din. Du tror det er omstendighet at du fikk promoteringen eller tittelen din, og at du ikke gjorde noe for å fortjene det. Kanskje lever du i konstant frykt for å bli avdekket som et talentløst og uintelligent svindel.

Hvis du er enig i noe jeg nettopp sa, bør du nå puste et lett lettelsens sukk. Fordi disse følelsene viser at du fortjener din posisjon, og faktisk er den beste personen for jobben. Selvtillit er så vanlig hos høyt oppnådde og ledere at følelsen ble myntet på Imposter-syndromet av psykologene Pauline Clance og Suzanne Imes i 1978. Men du er ikke en anligger!

Relatert : Simon T. Bailey kunngjort som vert for SUCCESS Live: Long Beach. Dra nytte av billettprisene på early-bird før de går opp!

Imposter-syndromet er manglende evne til å internalisere ens prestasjoner og avvisning av all ros man får. Psykologer har ikke klassifisert den som en psykisk lidelse, og har heller ikke koblet den til spesifikke personlighetstyper. Likevel antas det at syndromet er en reaksjon på en viss situasjon, og til tider kan være en refleksjon av ens selvtillit.

Nyere studier sier at nesten alle har blitt offer for denne ondskapsfulle formen for selvtillit minst en gang i livet. Det er spesielt vanlig hos høypresterende kvinner og mennesker av farger. Når samfunnet konsekvent forteller deg at du er dårligere på en eller annen måte, er det vanskelig å se på deg selv som noe annet.

Hvordan overvinne imposter-syndrom
Det er viktig å gi slipp på denne frykten og tvilen, slik at du kan komme opp til enhver utfordring og skape en vei for dine følgere, og føre dem med oppriktighet og besluttsomhet. Nedenfor er fire konsepter du må forstå for å overvinne syndromet en gang for alle:

1. Bevissthet: Dette er det første trinnet til bedring. Når du forstår at disse følelsene ikke kommer fra et sted med tvil, men faktisk er biproduktet av dine prestasjoner, kan du lære å akseptere din posisjon som autoritet og ledelse.

2. Internalisering: Du er ikke atskilt fra prestasjonene dine. Det er ikke noen andres arbeid du blir kreditert for - det er ditt. Godta at du gjorde alt som måtte gjøres for å komme deg i din nåværende stilling. Det er ikke en forbrytelse å motta et kompliment og føle seg bra med det. Du fortjener ros, så eier det!

3. Ufullkommenhet: Fokuser på verdien du tilfører teamet ditt, omgivelsene og arbeidsplassen din generelt. Slutt å prøve å oppnå perfeksjon, for det er slik du senker din egen egenverd. Ufullkommenhet er iboende for enhver leder og ethvert menneske. Å akseptere dette betyr ikke å sette baren lav; det betyr bare å stille realistiske forventninger og ønske de utmerkelser du mottar mens du streber etter mer neste gang.

4. Aspirasjon: Når man føler at de ikke fortjener sin posisjon, kan de begynne å unngå situasjoner der de frykter å bli utsatt som en vaktmester, eller for ikke å vite hva de gjør. Ikke la denne irrasjonelle frykten forhindre deg i å låse opp ditt virkelige potensial. Alltid streber etter mer, og ta på deg utfordringer. Dette vil holde frykten i sjakk, og du vil se at du er i stand til så mye mer enn du trodde.

Du er leder, det er derfor du er her. Ikke glem det.

Lær mer om hvordan du kan slette selvbegrensende oppfatninger, hvordan du bryter ut av ikke-gjør tankegangen din for å oppnå store mål.