Tips for å unngå reisende diaré

Hill Creek Pictures / Getty Images

Montezuma er hevn. Delhi Belly. Slangbetingelser florerer for reisendes diaré, magekramper og diaré som kan forårsake ødeleggelse med den mest nøye planlagte ferien.

Selv om reisendes diaré vanligvis går i løpet av noen få dager, er den beste strategien å unngå å få det helt. "Sunn fornuft er regelen," sier Michele, en representant med Far and Away Adventures, et selskap som har tilbudt turer til fastlands-Kina siden 1989.

"Vi finner om turister følger enkle forslag, vil de spare seg mye ubehag og elendighet."

Her er enkle tips for å unngå denne vanlige reisendes sykdom under din neste tur til Kina. Med ett unntak kommer alle med tak i Far and Away Adventures.

Tips for å unngå reisende diaré:

Ikke drikk vannet fra springen. Kok alltid før du drikker.

• Ikke bruk vann fra springen når du børster tennene. Bruk flaske eller kokt vann (leveres ofte i hotellrommene).
• Når du kjøper vann på gaten, må du kontrollere at tetningen er ubrutt.
• Ikke be om salater i en restaurant, da de vaskes med vann fra springen.
• Skal enhver frukt du kjøper på gaten.
• Spis vanligvis ikke mat fra gateleverandører med mindre din nasjonale eller lokale guide gir det bra.
• Hvis du bestemmer deg for å prøve gatemat, unngå boder som ikke er plast, engangsutstyr (dette tipset er fra den kanadiske avdelingen for utenrikshandel og utenrikshandel).

Til slutt, ta med Immodium med deg i tilfelle du får et lite tilfelle av løpene, og Gravol å avgjøre kvalme.