Gjør disse 5 tingene - hvis du vil ha et umerkelig liv

Les Homers Odyssey, så vil du føle deg forferdelig for helten. Etter 10 år med bekjempelse av trojanere på slutten av jorden, svermer Odysseus og selskap ut av trehesten og til slutt sekker byen. Men Zevs har en gru, og seilasen hjem tar ytterligere ti år.

I den tiden blir Odysseus forlis, fanget og sendt til Hades. Hjemme prøver mange suiter å ta kona og formuen, og planlegger å drepe sønnen. Det er bare de første kapitlene.

Leksjonen? Slutt å streve.

Å bygge et bemerkelsesverdig liv er vanskelig og innse at skjebnen din er ikke for alle. Du vil glede deg over livet, ikke sant? Så slutt å bryte ryggen for å komme deg et sted! Her er noen helt sikre måter du kan unngå de irriterende livsutfordringene på.

1. Slutt å snakke med nye mennesker.

De har et hav av nye ideer og inspirasjon for å distrahere deg fra rutinen din. Å jobbe med den samme uaktuelle informasjonen i stille desperasjon vil kanskje ikke føre deg fort, men det er tidkrevende å bygge nye forhold, og du har det travelt.

Men hvis du må vokse, forplikter deg til å sette opp tre kaffesamtaler per uke med nye mennesker. Bruk LinkedIn, Meetup.com og TenThousandCoffees.com for å finne allierte i din bransje, forretningspartnere eller en mentor.

Hvorfor? Keith Ferrazzi, forfatter av forretningsklassikeren Never Eat Alone, mener at det å koble til andre er en av de viktigste livsferdighetene. "Folk gjør forretninger med mennesker de kjenner og liker, " skriver han.

Begynn å snakke med fremmede. Rekk ideene og utfordringene til dem og spør om deres. Et nytt perspektiv kan hjelpe deg med å hoppe over din største hindring. I tillegg kan du bli introdusert for noen som kan spare deg for mange års tid og krefter på å nå dine mål.

“Sinnssykdom: å gjøre det samme om og om igjen og forvente forskjellige resultater.” -Albert Einstein

2. Ikke kast bort tid på å lese.

Ideene er dårligere enn handlingen. Hvis du roter hodet med kunnskap, vil det overbelaste hjernen din og hindre deg i å handle. Det er bedre å bare gjøre, gjøre, gjøre. Andres hardt vunnet kompetanse kan ikke konkurrere med verdien av din egen erfaring. Det 21. århundre forretningsvisdom er ufeilbarlig: Svikt er bra.

Imidlertid… Hvis du vil ha en snarvei rundt fiasko, kan du stå på andres skuldre. Lesing kutter seg i den sosiale tiden din, men hva om neste bok din inneholder ideen som gjør deg $ 50 millioner?

De fleste ledere er lesere. Jim Rohn sa: "Lesing er viktig for de som søker å heve seg over det vanlige." Warren Buffet leser i 80 prosent av dagen. Bill Gates: om en bok i uken. De er ikke outliers. Forfatteren Steve Siebold intervjuet 1200 velstående mennesker og så en fellestrekk: De er umettelige lesere.

3. Fortell deg selv at du fortjener en time med TV.

24 timer er en lang dag. Åtte for søvn, åtte for utmattende arbeid, deretter mustene dine: pendler, lager mat og dusjer. Når får du litt "du" tid? Den horisontale timen med Netflix og vin er hellig - ikke hopp over den. Hvis en time føles bra, kan du tenke deg hvordan to vil slappe av.

Du kan bygge din sidevirksomhet i morgen, når du har ladet batteriene. Eller i helgen. Eller neste måned. Du kan ikke utføre kvalitetsarbeid når du er sliten, ikke sant?

Likevel er dette nøyaktig det som bemerkelsesverdige mennesker gjør. De dukker opp når de er søvnige. De snør skoene når ideen om å løpe ikke kan skilles fra 20 år i en arbeidsleir. Hvorfor? De vet at den eneste smerten er i frykten før start. Verket er vanligvis utholdelig, om ikke hyggelig.

Bruk vedvarende begynnelse for å overvinne utsettelse. "Fortsett å starte, og etterbehandling vil ta vare på seg selv, " sier forfatter Neil Fiore. Forplikt deg til det blotte minimum: Arbeid i fem minutter, skriv en setning eller bare trykk på.

Hvem som helst kan tråkke over en lav bar, selv når de er trøtt av hunden. Start er nøkkelen. Du vil finne at fem minutter ofte blir 50, og at arbeidet tross alt ikke var så kvalmende.

4. Hopp over treningsstudioet - du trenger hvile.

Fysisk trening er beskatning. Å løfte vekter skaper mikroskopiske tårer som lar deg være sår i tre dager. Myten om at løping forårsaker leddproblemer er blitt debunkert, men en løp på fem kilometer garanterer sårhet. Husk at denne smerten hjelper musklene dine med å bli sterkere; smerte er smerte, noe du skal unngå for enhver pris.

Så igjen, hvis du er en sadist, vil du påpeke at fysisk aktivitet er bedre enn kaffe for å øke energien, fordi det øker tilførselen av oksygen og næringsstoffer til cellene dine.

Personlig trener Jon Joachim sier at i tillegg til å øke energien, kan "trening hjelpe deg med å administrere kortisolnivåer, noe som reduserer stress." Det hjelper også hjernen din å holde fokus og unngå utbrenthet.

5. Ikke klapp deg selv på baksiden.

Stolthet går før høsten. Over selvtillit kan føre til dårlige valg, så ikke bli cocky. De fleste tåler ikke selvsikkerheten til den vellykkede. Hvis du vil være sammen, ikke skille deg ut og ikke jage ambisjonene dine. Sjansen er stor for at du ikke er noe geni som vil forandre verden, uansett.

Og der er den, den største løgnen vi forteller oss selv: at vi er mangelfulle. Da jeg deltok på det fire dager lange seminaret hans, spurte Tony Robbins publikum: "Hvem mener at de ikke er gode nok?" I dette rommet med 10.000 ledere løftet 95 prosent hendene, meg selv inkludert.

Å handle tøff kjærlighet for egenkjærlighet er en direkte vei til bedre ytelse. Dr. Lois Frankel, forfatter av Nice Girls Don't Get the Corner Office, sier: "Høy selvtillit har en positiv sammenheng med ikke bare suksess, men også tilfredshet." Dette igjen hjelper oss til å bli "mer spenstige og positive." Det er på tide å begynne å elske oss selv.

Odysseen er fiksjon, men leksjonene er tidløse: Striving kommer med motgang. Å bo hjemme vil spare deg for hjertesorg, men det er ingen storhet uten smerter.

Denne historien har holdt ut i nesten 3000 år fordi den menneskelige opplevelsen er synonymt med triumf over motgang. Odysseus led, men (spoiler alert) til slutt, vinner han.

Vil du ha et bemerkelsesverdig liv? Fortsett å utfordre deg selv.