Barn og internett, sosiale medier og mobile enheter

PhotoAlto / Sigrid Olsson / Getty Images

Foreldre i dag har mye mer kompleksitet enn det gjorde for tidligere generasjoner. Tilsetningen av Internett, mobiltelefoner og andre former for teknologi, legger ikke bare til mer å tenke på, men et raskere tempo for endring. Nye sosiale medier kaster opp daglig, apps ser ut som ugress, og tilgang er alltid til stede. Det er overveldende å holde seg på toppen av det, og nesten umulig å overvåke alt. Likevel, mens det synes lettest å kaste hendene opp i luften, er det best å lære så mye du kan, og få deg til å kjenne kunnskap.

Du kan kanskje ikke se alt, men noen ganger er nøkkelen bare for å vise at du betaler oppmerksomhet i det hele tatt.

Listen over bekymringer for digital foreldre er lang, men her er noen av grunnleggende med informasjon, tips og ressurser for alle dem.

Skjermtid

Når barna er små, er det enkelt å administrere sin teknologibruk, siden du allerede holder et vakkert øye med dem av andre sikkerhetsgrunner. Den største bekymringen for de små er mengden og kvaliteten på skjermtiden de har tilgang til. American Academy of Pediatrics har lenge holdt med noen strenge skjermtidspunkter som ikke anerkjente forskjellen mellom interaktiv / konstruktiv skjermtid og passiv skjermtid. Passiv skjermtid blir brukt til å se på et TV-program, en video eller en film, enten på den store skjermen eller på en enhet. Interaktiv skjermtid tilbys å spille videospill, flytte sammen med et spill eller på skjermen treningsaktiviteter, eller utforske apper.

Konstruktiv skjermtid brukes til å designe nettsteder, skrive digital musikk, koding osv. Åpenbart er hver av disse aktivitetene forskjellige. Inntil AAP kommer ut med nye retningslinjer for skjermtid, bør foreldrene bruke litt sunn fornuft ved å bestemme hvilke aktiviteter barn skal bruke mest. For eksempel kan barna bruke trenings spill og apps på regnfulle dager eller når det er for kaldt å være ute.

Tips:

• Snakk med barna om hva de gjør og ser på nettet og hjelper dem med å finne balanse mellom sosiale aktiviteter, strategispill / puslespill, treningsaktiviteter, produktive sysler og litt passiv tid bare for å slappe av
• Hjelp barna dine å tenke på hvor mye tid de bruker med skjermbilder og oppfordre dem til å ta pauser og prøve andre ting. Et av de beste verktøyene du kan gi dem, er evnen til å moderatisere tiden sin.
• Modell passende skjermtidsgrenser. Ungene dine ser og lærer fra deg!

Ressurser:

• Slik begrenser du skjermtid for barn
• Hvordan velge de beste programmene for babyer og småbarn

Ergonomi

Dette er noe folk ikke ofte gjør tenk på, ergonomi er faktisk en veldig viktig bekymring, da barna bruker mer og mer tid på å bruke enheter, spille videospill og se på skjermer.Ergonomi er vitenskapen bak design av et arbeidsmiljø. Den forteller deg hvor høy skjermen / skjermen skal være for å fjerne stress på nakken, eller hvordan du plasserer armene dine for å unngå repeterende stressskader når du bruker musen i lange perioder. Men bunnlinjen er å skape en komfortabel plass for alle i familien din.

Tips:

• Ta regelmessige pauser fra å sitte. Sett en timer og få barn til å gjøre noen strekker eller en rask trening under pausene.
• Oppmuntre barna til å bruke god holdning når de sitter på datamaskinen. Det kan spare mye smerte nedover veien.
• Sett opp datamaskinens stasjon med møbler som er justerbar for ulike familiemedlemmer. En kontorstol med fotskammel kan enkelt flytte mellom en voksen og et barn, for eksempel.

Ressurser:

• Datamaskin Ergonomi for barn (video)
• Når du har mer åpen tilgang til Internett, får ting enda vanskeligere. Nå må du være bekymret for hva de ser og leser, men også hvordan de samhandler med andre. Hvordan holder du dem fra å lese upassende materiale samtidig som de gir dem frihet til å utforske temaer for skolen? Og så må du snakke med dem om å legge inn personlig identifiserbar informasjon på Internett, og lære at ikke alle du møter er hvem de sier de er, og unngår mobbing, enten som mobbing eller offer.

Tips:

Bruk et Internett-filter eller en sikker nettleser (for yngre barn) for å redusere upassende innhold, men stol ikke bare på å beskytte barna dine.

Skriv sammen en kontrakt om hva som er akseptabelt og hva som ikke er. Sørg for at det inneholder noen grunnleggende om enhver overvåking du skal gjøre for å sette opp gjensidig tillit.

Lær barna trygge surfevaner, inkludert ikke nedlasting av filer eller klikk på tilfeldige lenker.

• Ikke glem at mange mobile enheter, spillesystemer, og til og med TV og streaming-enheter, alle gir ufiltrert tilgang til Internett.
• Ressurser:
• Slik presenterer du barna på datamaskinen og Internett
• En foreldres guide til cyberbullying

10 måter å beskytte barnet ditt mot cyberbullies

• Foreldreveiledning for Internett-sikkerhet
• < Mobil enheter
• Når barna begynner å nyte litt mer uavhengighet - går hjem fra skolen, avganger i vennskapshus, alene på ekstraordinære aktiviteter - det er en god tid å begynne å tenke på å få dem til en mobiltelefon . Mange barn har allerede tabletter på dette punktet også. Mobile enheter gir et nytt sett med utfordringer da det blir vanskeligere å overvåke aktiviteter og barna har mye mer uhindret tilgang til Internett og sosiale medier. Det er enda viktigere å være på toppen av disse tingene, da barn nå kan kommunisere, bla gjennom og dele selv når du ikke er i nærheten. Denne følelsen av ekstra frihet kan gi ekstra risikofylt og upassende oppførsel. Det er en flott tid å besøke Internett-retningslinjene dine og legge til alle mobile enheter du har
• Ressurser:

Hva er farene med smarttelefoner for barn?

Tips:

Samle alle enheter og slå dem av før sengetid. Oppbevar og lad dem sammen på en sentral plassering eller, om nødvendig, i foreldrenes soverom.

Hjelpe barna å forstå farene ved sexting og cyberbullying. Lær dem å rapportere upassende oppførsel til deg eller en annen voksen.

• Start barna med enkle telefoner uten dataplan. Når de har vist ansvaret for de enhetene, bør du vurdere å gi dem en dyrere telefon.

Hva er Sexting og hvorfor er det et problem?

• Sosiale medier
• Det aller første du bør vite er at det er en lov (COPPA) som sier at selskaper ikke kan samle personlig informasjon fra barn under 13 år uten verifiserbar godkjenning fra foreldre / verne. Det er derfor barna ikke får lov til å bli med på sosiale medier. Det er imidlertid ikke en sikkerhetsforanstaltning. Det handler om personvern. Det er å holde bedrifter fra å samle informasjon om og markedsføring til barn uten foreldres samtykke. Det har den utilsiktede bivirkningen av "motløs" barn fra å registrere seg for sosiale medier til de er 13. Generelt sett er dette positivt. De fleste barn yngre enn det (og mange, mange eldre) er ikke forberedt på de langsiktige sikkerhets- og sosiale konsekvensene av det de gjør online. Mens det er sporadiske unntak (foreldre stasjonert tilsyn, eller besteforeldre halvveis rundt om i verden), trenger de fleste barn ikke og burde egentlig ikke bruke sosiale medier, selv om vennene deres gjør det. Å bryte reglene ved å ignorere aldersgrensene og / eller ligge om deres alder, er å sette en presedens som du kan meget godt angre senere. Når det er sagt, hvis du går fremover, eller hvis barna dine allerede er gamle nok, ta deg tid til å bli kjent med alle sosiale medier som de tilhører, opprettholde barnets påloggingsinformasjon for alle, snakk med barna om Sikkerhets forholdsregler (se nedenfor), og gjør ditt beste for å holde deg på toppen av alt. Til slutt vil barna dine skjule ting fra deg (innlegg, oppførsel og kontoer). Det spiller ingen rolle hvor bra og søtt de er. Det er en vanlig del av å vokse opp, akkurat som hviskende hemmeligheter med venner. Å godta dette tidlig vil spare deg for mange problemer senere, og la deg være mer proaktiv.
• Tips:

Hold en pågående dialog med barna om sosiale medier. Kanskje spørre om en opplæring på deres favorittsted. Det er ikke bare det som gir dem, det hjelper deg å forstå hvorfor de nyter et nettsted og hvordan de bruker det.

Ikke forsett å forlevere eller ydmyke barna dine - det sender en dårlig melding om passende oppførsel, og det er ikke noe du kan ta tilbake senere.

Vær forsiktig med hva du deler på nettet, både når det gjelder hva barna dine kan se, men også hva du sier om dem.

Ta alvorlig med cyberbullying og andre upassende online oppførsel.

• Ressurser:
• Foreldreveiledning for Instagram-sikkerhet
• En foreldreveiledning for Snapchat (PDF)
• Råd fra Facebook om personvern, sikkerhet og sikkerhet

5 strategier for å holde tenåringer trygge på Facebook < Slik holder du tenåringen trygg på sosiale medier

• Slik overlever du digital foreldre
• De viktigste tingene du må huske er:
• Snakk med barna om bekymringer og farer, men lytt også til hva de må si.
• Bli involvert. Vet hva de gjør online og hvordan alle sosiale medier fungerer.
• Sett regler og grenser akkurat som alt annet. Barn vil krysse dem, men de trenger fortsatt å vite hvor linjene er.