Deilig Cold & Flu Fighting Smoothie Oppskrift

Effektiv Cold & Flu Fighter

Kald- og influensasongen er over oss! Til tross for milde temperaturer, så langt, her i Nordøst, forutsier eksperter på WebMD at vi får se mer forkjølelse og influensa i år!

Unngå sykdom er ikke rakettvitenskap! Enkle og enkle ting som å vaske hendene og holde seg hydrert, er bevist å holde immunsystemet sterkt og effektivt avværge sykdom.

En annen bevist forskjellsmaker er Elderberry Extract! Studier har vist at denne helt naturlige juice kan både redusere kulde- og influensasymptomer og forkorte varigheten.

Norms historie

En av våre egne gårder her i USA tar ledelsen i å øke denne bærekraftige og sunne maten.

Det er kjent som Norms Farm grunnlagt av Norman Lenhardt, som ønsket å beskytte og bevare amerikansk gård, samtidig som det sikret at vi hadde nok mat til å mate verden.

Da Norm ikke fortalte om bevaring og beskyttelse av dyr, brukte han sin tid på sin 170 hektar store gård. Ligger i Missouri River-bunnen av Hartsburg, MO, har Norms Farm noen av de rikeste jordene i verden. I dag drives gården av Norms sønn, Rodger Lenhardt, og til ære for Norms drøm for bevaring av land, har gården vært satt i en tillit.

Norms Farm ligger i forkant av en av de mest bærekraftige og spennende nye avlinger: elderberry. Denne nye superfrukten er fullpakket med vitaminer A, B og C, jern, kalium og de kraftige antioksidanter som kalles anthocyaniner. Planten er en hardy flerårig, og er naturlig sykdomsbestandig.

Elderberry's Exciting Furure

Overraskende nok vokser bare 10% av elderbærene som brukes i USA, her, de andre 90% dyrkes i Europa. Vi jobber med å endre det ved å selge planter og lage verdiskapende elderbærprodukter.

Fordi Norms Farm ikke kan holde tritt med etterspørselen, jobber de med små familiebønder i Nord-Carolina for å bidra til å etablere eldbærbær frukthager for en stadig økende amerikansk kilde til elderbær og elderbærprodukter.

Elderberry Smoothie

Her er deres 'Wellness Smoothie Recipe' lastet med fiber, probiotika og antioksidanter - en fantastisk måte å få dagen til en sunn start.

Server det til barna som en sunn etterskolebehandling.

Oppskriften gjør to 8 gram porsjoner og er en fin måte å få kalsium, vitaminer, mineraler og daglig servering av elderberry.

Det ble ikke akseptert produkter eller gebyrer for denne godkjenningen av Norms og deres produkter.

Hva du trenger

• 2 spiseskjeer Norms gårder Elderberry Wellness sirup
• 1 frisk moden Pære
• 1 frisk moden banan
• 1/2 kopp vanlig gresk yoghurt
• 1/2 kopp Kokosmelk
• Du kan også erstatte 3/4 kopp bær, fersken, mango eller annen frukt til pæren i denne oppskriften.

Slik gjør du det

• Plasser alle ingrediensene i en blender og bland med høy hastighet til det er glatt. Del mellom to briller og nyt!

Ranger denne oppskriften Jeg liker ikke dette i det hele tatt. Det er ikke det verste. Sikker, dette vil gjøre. Jeg er en fan-vil anbefale. Fantastisk! Jeg elsker det! Takk for din vurdering!