Daniel goleman på høy ytelse gjennom emosjonell intelligens
Innholdsfortegnelse:
Emosjonell intelligens er en travel frase, men hva betyr det egentlig, og hvordan kan vi utvikle den? Den bestselgende forfatteren og den internasjonalt anerkjente psykologen Daniel Goleman sier at det er fire deler til emosjonell intelligens: selvinnsikt, å håndtere følelsene dine, merke andre menneskers følelser og effektivt å håndtere forholdene dine. I dette intervjuet med SUCCESS.com digitalt innholdsdirektør Shelby Skrhak, dykker Goleman i hvor mye emosjonell intelligens som påvirker hverdagen vår.
Dette intervjuet vises på SUCCESS Talks Collection, tilgjengelig i mai 2017-utgaven av SUCCESS magazine.
takeaways:
- Emosjonell intelligens har lenge blitt utpekt som viktig for gründerens suksess og effektivt lederskap. Hvorfor er det og hvordan kan vi utvikle det?
- Lær hvordan teknologienes alder smalere hvordan vi kommuniserer med andre mennesker. Vi var iboende designet for kommunikasjon ansikt til ansikt. Hva endret seg, og hvordan kan vi beholde disse forbindelsene?
- Lytt for å lære hvorfor mindfulness er så viktig og hvordan det ikke er så vanskelig eller tidkrevende som du kanskje tror.
Favoritt sitat fra denne episoden:
”Sinnet er som en muskel. Du kan trene en muskel på samme måte som du løfter vekter i treningsstudioet, og det grunnleggende trekket i den øvelsen er å fokusere på noe, se på tankene dine vandre og bringe den tilbake. Det kalles mindfulness. Du kan bruke pusten som et anker. ”
Du kommer kanskje også til å like…
SUCCESS Talks , det populære lydprogrammet som inngår hver måned i SUCCESS magazine, er nå tilgjengelig som en ukentlig podcast . Vi har fascinerende intervjuer med fremtredende forretnings-, kreative og tankeledere som Tony Robbins, Richard Branson, Tim Ferriss og Barbara Corcoran, og inkluderer viktige takeaways designet for å hjelpe deg med å sette informasjon i verk.
Hent opp alle individuelle episoder på SUCCESS.com/SUCCESSTalks eller last ned den månedlige SUCCESS Talks Collection med magasinabonnementet ditt.
18 Tegn på at du har høy emosjonell intelligens
Er du følelsesmessig intelligent? Slik vet du sikkert.
7 Kvaliteter til mennesker med høy emosjonell intelligens
EI bestemmer hvor godt du gjør det på jobben. Har du trekkene som definerer det?
Brendon burchard med høy ytelse formelen
Hva må til for å være en utøver? Brendon Burchard, bestselgende forfatter, høyytelsescoach og en av de mest så ...
