Dan buettner på de lykkeblå sonene
Innholdsfortegnelse:
Denne episoden er sponset av FreshBooks.
Hvem er de lykkeligste menneskene i verden? New York Times bestselgende forfatter og National Geographic- stipendiat Dan Buettner, tar sikte på å oppdage hvilke faktorer som bestemmer lykke i sin nye bok, The Blue Zones of Happiness: Lessons for Living Longer From People Who Have Loved The Longest . Blå soner er populasjoner og lokasjoner der folk statistisk sett lever lengst. I dette øyeåpnende intervjuet bryter SUCCESS -sjefredaktør Josh Ellis og Buettner de tre lykketrådene: glede, formål og stolthet. Lytt inn for å lære hvordan du kan veve disse trådene inn i ditt eget liv.
takeaways:
- For boken Blue Zone Solution jobbet Buettner sammen med National Geographic og National Institutes on Aging for å hjelpe “reversere” vår forståelse av lang levetid ved å identifisere hva disse populasjonene gjør for å oppnå en av tre viktige faktorer: en høy levealder, den høyeste hundreårige rate, eller den laveste graden av dødelighet i middelalderen. For sin nye bok om lykke, brukte Buettner Blue Zone-metodikken på storskala lykkemålinger for å finne de statistisk lykkeligste menneskene på jorden.
- Hvordan kan en region eller land være kollektivt lykkeligere enn en annen? "Det er visse ting som gjør alle glade, " sier Buettner. “Helse, som regel er vi mer glade hvis vi er sunne. Mennesker liker å le. Mennesker liker å elske og motta kjærlighet. Dette er universelle, enten du er i Asia, Latin-Amerika, Afrika eller USA. ”
- Buettner sier at det er forskjellige typer lykke - og de bør balanseres som en god investeringsportefølje:
- Fornøyelse eller positiv innvirkning på å glede seg over noe
- Hensikt, målt etter at folk vurderer hvor engasjert de er med livet og om de gjør noe meningsfylt
- Stolthet eller føl deg fornøyd med livet ditt helhetlig
Favoritt sitat fra denne episoden:
“Hvis lykke var en kakeoppskrift og det å ha en god jobb, å gifte seg med rett person, ha de rette vennene, være sunn og tjene nok penger er alle ingredienser, er den viktigste ingrediensen i den kakeoppskriften hvor du bor. Blå lykkesoner tilbyr en blåkopi for å forme miljøet ditt, så det er mer sannsynlig at du blir lykkelig. ”
Du kommer kanskje også til å like…
sponsorer
- Takk for FreshBooks for å støtte SUCCESS Talks . Gjør den daglige virksomheten enklere med FreshBooks. FreshBooks tilbyr en 30 dagers ubegrenset gratis prøveperiode for lyttere. For å hevde det, bare gå til FreshBooks.com / ST og oppgi SUCCESS TALKS i delen "Hvordan hørte du om oss?".
SUCCESS Talks, det populære lydprogrammet som inngår hver måned i SUCCESS magazine, er nå tilgjengelig som en ukentlig podcast. Vi har fascinerende intervjuer med fremtredende forretnings-, kreative og tankeledere som Tony Robbins, Richard Branson, Tim Ferriss og Barbara Corcoran, og inkluderer viktige takeaways designet for å hjelpe deg med å sette informasjon i verk.
Hent opp alle individuelle episoder på SUCCESS.com/SUCCESSTalks eller last ned den månedlige SUCCESS Talks Collection med magasinabonnementet ditt.
Enkel Szechuan Dan Dan Noodles Oppskrift
Her er trinnvise instruksjoner med bilder for Dan Dan Noodles som viser en Enkel måte å lage den krydrede Szechuan-parabolen på.
Dan sullivans "hvorfor"
Dan Sullivan, grunnlegger og president for The Strategic Coach, forklarer sin "Hvorfor" for å ta fatt på ...
Evig ung: dan buettner på menneskets levetid
Kamada Nakazatos familie var så fattig at hun droppet fra skolen i tredje klasse for å hjelpe moren sin med å oppdra søsken. Som 18-åring gikk hun inn på et arrangert ...
