Crock pot vegetarisk svart bønne chili oppskrift

Denne crock potten black bean chili er laget med tillegg av pinto bønner, store nordlige bønner, eller nyre bønner. Tomater, spidskommen og hvitløk legger til god smak, sammen med chilipulver og løk.

Chili tar bare noen minutter å forberede med praktiske hermetiske bønner. Retten er lett på budsjettet, også!

Hva du trenger

• 2 ss vegetabilsk olje
• 6
• hvitløkskjøtt, hakket
• 1 kopp hakket løk
• 1/4 til 1/2 ts krosset rød pepperflak, eller å smake
• 1 spiseskje
• chilipudder
• 2 til 3 ts matkummin
• 1 ts tørket blad oregano
• 1 bladblad
• 1 ts (28 oz.) terninger med tomater i juice < 1 spiseskje soyasaus
• 1 1/2 kopper vann
• 1 can
• tomatpuré
• 1 spiseskje
• rødvineddik
• 2 bokser (16 gram hver ) bønner, drenert og skyllet
• 2 bokser (16 unser hver) bønner - pinto, garbanzo, stor nordlig, nyrebønner, etc. - drenert og skyllet
• revnet ost,
• rømme, hakket persille, hakket
• hardkokt egg, grønn løk eller annen garnishes

Slik gjør du det

Varm oljen i en skillet og saut løk, hvitløk og rød pepperflak. Kok i 1 minutt, og tilsett deretter chilipulveret og spidskommen. Fortsett å lage mat, rør, i 2 minutter.

1. Legg løkblandingen til tregkokeren sammen med alle resterende ingredienser unntatt hermetisert bønner og garnishes. Rør godt og kok på lav i 5 til 7 timer. Rør inn hermetiske bønner omtrent en time før servering.
2. Server med ditt valg av garnishene som er oppført ovenfor.
3. - 9 -> Du kan også like

Biff og svarte bønne Chili

Angies Cajun Style Hvite Bønner & Rice

Kylling og Svarte Bønner, Slow Cooker

Ranger denne oppskriften > Jeg liker ikke dette i det hele tatt. Det er ikke det verste. Sikker, dette vil gjøre. Jeg er en fan-vil anbefale. Fantastisk! Jeg elsker det! Takk for din vurdering!