Kreative og deilige måter å bruke juicemassen på
How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies! (September 2024)
Hva er Pulp?
Akkurat, bounty av fersk juice fra vitaminer og mineraler til enzymer og antioksidanter - juicing gir det enorme fordeler.
Men hva skal jeg gjøre med det som er igjen - massen?
Pulp er for det meste fiber med noen næringsstoffer og kalorier. Men ikke kaste det! Her er fantastiske ideer for bruk, fra oppskrifter for dips og chips, til roll-ups og popsicles, eller "pulpsicles! '
Pulp er ikke bare for kompostering, men om du er gartner, er det en god idé å kaste masse i kompostbunken!
Du kan også legge din pulp til smoothies eller tilbake i frisk juice for et ekstra skudd av fiber for de med fordøyelsesproblemer.
Slik lagrer du det
For å lagre massen din, kan du lagre den for en dag eller så i en lufttett krukke eller forseglet i en forseglet baggie.
Men for å høste de mest fordelene, bruk det så snart som mulig.
Det kan også fryses i baggies, men husk at frysing ødelegger noen næringsstoffer og dermed reduserer det ernæringsmessige fordeler!
Stew & Broth
Prøv det som en suppe eller grytebunn. Legg til en spiseskje karry for varme og ernæring!
Du kan også legge til vann til din venstre masse og lage mat, til en herlig vegetabilsk buljong, eller legge den til denne ben-buljongrecepten. Bare belastning, kjølig og lagre, for en fantastisk kjøttkraftbase for supper, stuvninger og andre måltider som kaller for kjøttkraft!
Overlattingsmasse kan også legges i din lasagnaoppskrifts favoritt!
Brød og muffins
Legg din pulp til oppskrifter for brød og muffins i stedet for courgette, annen squash eller søtpotet.
Legg en kopp massen til din oppskrift på kucusbrød eller gresskarbrød, eller muffins, i stedet for squash eller andre vegetabilske baser. Her er en flott Courgettebrødoppskrift. Alt du trenger å gjøre er å erstatte din saftmasse for courgetten!
Dips
Pulp kan legges til dips som en veggie hummus! Brett masse i din favoritt hummus, eller lag din egen veggie dukkert ved hjelp av resterende masse som utgangspunkt, legg til avokado og rømme, krydder og krydder, eller bruk kefir eller yoghurt i stedet for rømme.
Det er også deilig i bønndyp. Bare legg det til eksisterende oppskrifter eller til din favorittdyp, for et stort løft av fiber og næringsstoffer. En annen dukkert å vurdere for masse er din egen hjemmelagde guacamole. Her er et annet guacamole forslag til å bruke opp den resterende masse.
Crackers
Hvis du har en dehydrator, er du spesielt heldig! Med din restermasse kan du legge til nok vann for å lage en myk deig og spre den på dehydratorarkene dine, dehydrerer i ca 6 timer for å lage dine egne kjeks til bruk i massebaserte dips! Hvis du ikke har en dehydrator, her er en god oppskrift på masse kjeks i ovnen din!
Quiche & Chili & Sauces
Legg det til quiches eller brett det med ost i en omelett eller eggrett som eggerøre!
Legg det til noen spaghetti saus eller chili oppskrift. Bare legg til sauser sammen med tomater, eller til chili-retter sammen med løk og andre grønnsaker, eller bare i stedet for dem.
Kjøttboller og burgere
For yummy kjøttboller, rull inn i din favorittoppskrift.
Lag din egen veggie burgere, erstatte masse for søte poteter i denne spesielt deilige oppskriften!
Dessert
Legg til honning på din restermasse og rull inn i honningmasse baller og bake på kakeplater for en deilig mat!
Bruk det også i informasjonskapsler og cupcakes. Bare bruk din favorittoppskrift og legg til masse i smeten din sammen med litt ekstra smør. Her er en flott oppskrift på ikke-bake havremelkaker. Bare legg en halv kopp masse til oppskriften og voila!
En annen deilig oppskrift er en dessert som kalles gulrot halwa. Det er yummy og en fantastisk måte å bruke gulrotmasse på for en næringsrik dessert! Eller prøv denne oppskriften på gulrotkake som krever gulrotmasse.
Frokost
Legg til varmt eller kaldt frokostblanding for et sunt tillegg til frokostmatene dine! Legg det til din pannekake smør!
Gresskjøtt
Du kan også bruke din restermasse til å tykke saus!
Salater
Legg det til din favoritt dressing eller på salatene dine! Pulp i seg selv gjør stor salat på en seng av salat, kale eller spinat!
Pet Food
Til slutt kan du til og med lage kjæledyrsprodukter med din resterende juicemasse!
Det finnes utallige måter å bruke din venstre masse på! Bare la fantasien løpe vilt, eller bruk noen av forslagene her, for å få mest mulig ut av den massen for god helse og ernæring.
10 Kreative måter å bruke vaskerkurver
10 Kreative måter å bruke plastikkvaskekurver rundt i huset, under reise og for kjæledyr.
15 Kreative måter å bruke enkle sokker
Sokkemonsteret tar alltid bare en sokk fra vasken. Lær 15 kreative måter å bruke en enkelt sokk på.
10 Kreative måter å bruke bakgrunnsbilde på
Gjenværende tapet kan gjenopprettes på nydelige måter. Lær hvordan du resirkulerer tapetskrapene dine i ulike typer hjemmedekorasjoner.
