Raske kyllingrecept er velsmakende og super lett

Kyllingskampi. Linda Larsen

Søker etter enkle og deilige kyllingbrystoppskrifter? Benløse, skinnfrie kyllingebryst er en av de mest praktiske kjøttene som er tilgjengelige i ditt supermarked. Disse enkle kyllingreceptene gjør kylling som er øm og saftig. De tilsatte ingrediensene er enkle å finne pantry stifter. Som en ekstra bonus elsker barna kylling! Og sørg for å se på kylling - raskere! for flere super enkle kyllingbrystoppskrifter.

Kylling raskt!

Hver av disse raske og enkle kyllingreceptene står på egen hånd, men bruk fantasien din! Skiv eller hakk noen av de belagte kyllingreceptene og legg på toppen av blandet salat med avokado og din favoritt dressing for en rask hovedrettsalat. Eller kaste Parmesan kylling med litt spaghetti, olivenolje og hakkede tomater for en deilig rask pasta hovedrett oppskrift.

• Parmesan Kylling
  Dijon sennep, eplejuice, Parmesanost og hvitløk danner et sprø og deilig belegg på kyllingebryst i denne enkle oppskriften.
• Kylling Scampi
  Denne fantastiske 5 ingrediensoppskriften smaker som noe fra en fancy restaurant. Sitron og hvitløk smaken øm kylling; server en ris pilaf.
• Cornmeal Crispy Chicken Breasts
• Cornmeal, Parmesanost og urter lage en deilig sprø skorpe på kylling tilberedt på innendørs grillen.
• Saucy Chicken
  Bare tre ingredienser, pluss kylling, gjør denne bakte oppskriften super lett. Og raskt.

• Bakt stekt kylling
  Ja, du kan få smaken og crunchen av stekt kylling, selv når du bøtter utbente, skinnfrie kyllingebryst i ovnen.
• Kylling potetbake
  Du kan bare lage den deilige kyllingrecepten hvis du vil - bake dem ved 375 grader F. i 20-30 minutter til kyllingen når 165 grader F.
• Bakt Honning Sennep Kylling Bryster
  Kyllingbrystene bake til saftig perfektion i denne enkle og elegante oppskriften. Det er spesielt nok for bedriften, men lett nok til et daglig måltid.
• Bakte Cheddar Kylling
• Krem og hvitløk fra kyllingebryst, så rulles de i en cornflake, brødsmul og ostblanding. Denne oppskriften på bakt kyllingebryst er veldig smakfull.
• Belegg for kyllingebryst
  Denne samlingen av belegninger for utbenede, skinnfrie kyllingbryst kjører spekteret fra varmt og krydret til mykt og ostetisk. Velg!
• Bacon Kylling
• Bacon og kylling er naturlige partnere. Denne enkle kyllingrecepten vil bli en stor hit med barna dine.
• Kyllingflorentin
  Spinat og kylling i en kremet saus over fettuccine gjør en nydelig tallerken som er spesiell nok til bedriften.
• Raspberry Glazed Chicken Breasts
  Denne super enkle fem ingrediens sausen er børstet på kyllingebryst, og deretter grillet til glasert perfektion.Du kan bruke denne oppskriften med fersken syltetøy og fersken, eller jordbær syltetøy og hakkede jordbær også.

Kylling og matssikkerhet

Matssikkerhet er en av mine store bekymringer, så her er noen tips som er spesielt viktige for å følge med rå kjøtt på kjøkkenet ditt.

• Vask alltid hendene med varmt såpevann etter å ha håndtert kylling og andre rå kjøtt, samt skjærebrett, benkeplater og kniver.
• Legg aldri kokt kylling på fatet som holdt det raske kjøttet. Hold rå kjøtt skilt fra andre matvarer.
• Oppbevar rå kylling i den kaldeste delen av kjøleskapet i ikke mer enn to dager, og sørg for at du ikke legger det på toppen av andre matvarer som ikke blir kokt før du spiser. Rå kyllingsaft drikker på salat eller frisk frukt er en ekte no-no.
• Kok kyllingen grundig og ikke la den sitte ved romtemperatur i mer enn to timer.

Substitusjoner og eksperimenter

Du er velkommen til å erstatte, legge til eller trekke ut ingredienser som familien din liker eller ikke liker. Stedfortredet knuste skarpe risblandinger for cornflakes. Bruk valnøtter eller cashewnøtter i stedet for pekannøtter. Bytt krydder helt - eller la det ut hvis det er det barna dine foretrekker!

Ett tips - når du justerer en oppskrift og familien din elsker det, må du sørge for å skrive ned endringene dine.

Mange ganger har en god oppskrift gått tapt fordi kokken ikke klarte å legge merke til tillegg eller substitusjoner. Som Laurie Colwin sa: "Disse oppskriftene er som tapte musikkord." Ha det gøy å eksperimentere med allsidige kyllingebryst, og du vil innse at mulighetene for nye oppskrifter er uendelige!