Kan ikke kontrollere din impuls til å avbryte folk midt i mellom

Er noen av dere som meg? Sinnet går raskt fremover når du lytter til noen snakker, de tar en pause og du … hopper inn og fullfører setningen? Vi kan lytte fire ganger raskere enn vi kan snakke - og det er grunnen til at så mange av oss er utsatt for "interruptitis."

Avbrudd er uakseptable og uhøflige, uansett samtale. Så hvordan takler du tilstanden? Er det en kur mot et dårlig tilfelle av interruptitis?

Her er hva du skal gjøre, både når du blir avbrutt og når du er avbryter:

Hva om du snakker og knapt har satt pause og noen begynner å overta neste setning? For å sikre at tankene dine forblir dine, snakk og si: "Vær så snill å la meg være ferdig, så vil jeg gjerne høre hva du har å si" eller "Bare et øyeblikk, vær så snill" og fortsett. Eller hva hvis noen tar fullstendig innspill og prøver å gjøre det til sitt eget? Vær modig og si: "Hvordan er det annerledes enn det jeg sa for noen minutter siden?" Eller "Jeg er glad for at du er enig i det jeg sa tidligere." Det høflig kaller dem for deres lurhet.

Ingen ønsker å få et rykte som en dårlig lytter eller for å ha et så stort ego at du ikke kan ta svinger. Vi kjenner alle til typen som knapt venter på at du skal bli ferdig, slik at de kan lansere i sin egen tirade. Selvfølgelig, ved å være avbryter får du deg til å se dårlig ut. Forstyrrelser får interrupteen til å miste tankegangen, tvinger dem til å begynne på nytt og få dem til å føle seg ukomfortable og uviktige.

Så hva om du er den som gjør avbruddet? Selvfølgelig, i noen tilfeller, å prøve å få et ord i edgewise er som å prøve å trenge en nål på en symaskin mens den bommer. Men du må vente til det rette øyeblikket og ta tak i det. De sier bevissthet er det første trinnet for å endre seg, så hvis du virkelig vil bryte vanen, kan du be om støtte. Få andre til å holde deg ansvarlig. La dine venner og familie ringe deg når du avbryter dem, eller noen: “Du gjorde det bare igjen. Slutt å avbryte folk! ”

Du kan kurere interruptitis en setning om gangen. Å sette oppmerksomheten mot en annen person markerer deg som en god samtalepartner. Avbryt dem er en samtalemorder. Så gjør alle en tjeneste og glidelås og lytt.

Nå skal jeg holde kjeft og la deg ta en tur.

Hvordan er samtaleferdighetene dine? Lær 10 måter å snakke godt på … og lytt bedre.