Panerte og stekte Tofu-pinner: Perfekt for vegetariske og veganske barn!

Leter du etter enkle tofuoppskrifter? Her er en komplett liste over tofu oppskrifter.

Du kan spise disse små panerte og stekte tofupinnerne på egen hånd eller dyppet i omtrent enhver form for saus: Ketchup, sennep, grillsås eller en vegansk ranching ville alle være deilig. Jeg liker søt honning sennep og Thai chili saus, også.

Rull ned for noen flere morsomme stekte tofu-oppskrifter for å prøve.

Hva du trenger

• 1 blokk tofu (fast eller ekstra fast tofu, godt presset, ca 1 pund)
• 1/3 kopp soya saus
• 1 / 3 kopp teriyaki saus
• 1/4 kopp flytende søtningsmiddel (bruk lønnesirup, agave nektar eller brun ris sirup)
• 1 kopp brødkrem (krydret)
• olje til steking

Hvordan lage det >

Først må du forberede din tofu. Som de fleste veganske oppskrifter, vil denne smake best hvis du trykker tofu først. Dette tillater tofu å absorbere mer av smaker og krydder som du legger til det. Ikke sikker på hvordan du gjør det? Se denne enkle trinnvise veiledningen: Slik trykker du på tofu.

1. Skjær tofuen i ønskede "finger" -former, omtrent 1/2 tommers bred og 1/2 tommers tykk. Ordne tofu stykker i en bred, grunne beholder

I en liten bolle, visp sojasausen og teriyaki-sausen. Hell denne blandingen over tofu-skivene, og la den marinere i minst en time og opp til over natten. Jo lenger jo bedre! Vri tofu iblant for å sikre at alle sider er godt belagte.

1. Fjern tofu fra marinade og stek i olje over middels varme til gullbrun på alle sider. Fjern forsiktig fra olje og la overflødig olje slippe av på papirhåndklær.
2. Server dine stekte tofufinger med en dyppesaus, som ketchup, grillsaus, varm sennep eller en asiatisk plomsaus. Nyt!
3. Mer Fried Tofu Oppskrifter:

Krydret Stekt Tofu Oppskrift

• Bakt eller Fried Stekt Tofu Nuggets
• Flere Vegetar og Vegan Tofu Oppskrifter:

Slik har du tofu til frokost

• Silken (myk) tofu: Hva skal jeg gjøre med det?
• Slik bruker du tofu i vegetarisk stek
• Vegetar Tofu Chili
• Søt og sur Tofu med grønnsaker
• Broccoli og Tofu i hvitløkssaus
• Se også: Flere enkle veganske oppskrifter

Vurder denne oppskriften

Jeg liker ikke dette i det hele tatt. Det er ikke det verste. Sikker, dette vil gjøre. Jeg er en fan-vil anbefale. Fantastisk! Jeg elsker det! Takk for din vurdering!