Vegetarisk gresk braised aubergine med poteter oppskrift
Eggs in soy broth (Gyeran-jangjorim: 계란장조림) (September 2024)
I denne parabolen er eggplantene dredged i mel og brunet før de legges til potten, og gir parabolen en herlig blanding av teksturer og smaker. Dette er den klassiske greske smaken: aubergine, poteter, tomater, løk, urter og olivenolje.
Hva du trenger
- 1 pund aubergine, skjær i eggstørrede biter (hud på)
- 2 pounds poteter, skrelt, kutt i biter
- 3 middelsløk, hakket
- 1 ha fersk persille, hakket
- 1 1/2 pounds friske tomater, masset (eller 2 3/4 kopper med stekket tomater)
- 1/2 kopp olivenolje
- 1 1/4 kopper av vann + 1/4 kopp vann
- 1/2 teskje salt (til saus)
- 1/2 teskje salt (for grønnsaker)
- 4 ss olivenolje
- 4 ss mel
Slik gjør du det
For å starte: Sopp auberginebitene i vann i 30 minutter.
Gjør sausen: I en stewpotte kombineres tomater, persille, løk, 1/2 kopp olivenolje, 1 1/4 kopp vann og 1/2 teskje salt. Kok, deksel og kok over middels høy varme i 15 minutter. Rør i poteter og 1/4 kopp vann, deksel og kok til potetene er ferdige, ca 20 minutter.
Fry aubergine: Mens sausen er matlaging, tøm eggplantet og krydre med 1/2 ts salt.
Varm 4 ss olivenolje i stekepanne over høy varme. Skru biter av aubergine i mel og stek til gyldenbrun på alle sider. Plasser stekte biter i en sil slik at overskytende olje vil avta av.
Legg eggplant til poteter og saus, dekk og fortsett å lage mat i 10 minutter. Slå av varmen og la potten stå på komfyren til den er klar til å betjene eller lagre.
Serveres varmt, varmt eller ved romtemperatur.
Utbytte: serverer 4
Ranger denne oppskriften Jeg liker ikke dette i det hele tatt. Det er ikke det verste. Sikker, dette vil gjøre. Jeg er en fan-vil anbefale. Fantastisk! Jeg elsker det! Takk for din vurdering!Lett gresk saladsalat (vegetarisk med vegansk alternativ)
En enkel helkornsalat eller pilaf laget med bygg og fetaost. Ta ut osten for å holde den vegan, eller erstatt fetaen med en baket eller krydret tofu i stedet.
Grillet aubergine og fersk basilikum vegetarisk pizza oppskrift
Aubergine og basilikum er en enkel vegetarisk pizza kombinasjon, men, hvis du er som min venn jason, det vil snart være din favoritt hjemmelaget vegetarisk pizza oppskrift.
Aubergine vegetarisk hakket leveroppskrift
En melkefri oppskrift på vegetarisk hakkede lever, laget med aubergine, løk , hvitløk og hardkokte egg. Server på challah, eller som en dukkert for veggies.