Biffkakeoppskrift med grønnsaker
At A Restaurant: Ordering - Drinks Meals Dessert | English Speaking Practice | ESL (September 2024)
Denne biffpotten er en deilig måte å bruke opp igjen biff. Det er laget med en enkel biff bouillon saus og paus skorpe topping.
Bruk en kjøleskare eller en hjemmelaget skorpe.
Hva du trenger
- 1/2 kopp løk (hakket)
- 6 ss smør
- 1/2 kopp allsidig mel
- 1/2 ts salt
- 3 kopper biff buljong
- 3 kopper biff (kubet, rester hvis du har dem)
- 1 1/2 kopper grønne erter og gulrøtter (frosset, kokt og drenert)
- 1 ss persille (tørket)
- 1 batch kakekake (for 1-skorpe kake)
- 2 ss fordampet melk (eller vanlig melk, mer eller mindre etter behov)
Slik gjøres det
- I en middels gryte, kok løk i smør til løk er ømt. Rør i mel og salt og kok, rør hele tiden, i ca 2 minutter. Rør langsomt i biff kjøttkraft. Fortsett å lage mat, rør hele tiden, til tykk og boblende. Legg igjen biff, erter og gulrøtter, og persille; varme gjennom. Smak og juster krydder, tilsett mer salt om nødvendig.
- Hell oksekjøttblandingen i en 2-kvarts gryte.
- Forbered bakverk; rulle ut til ca 1/2-tommers større enn gryte toppen. Legg forsiktig på konditori over varmbiffblandingen. Klipp flere slisser i toppen for dampflukt, slå kanten under og krymp rundt. Pensle lett med melk.
- Bake kaken ved 450 F i 20 til 25 minutter.
Ristede grønnsaker med ris nudler oppskrift
Denne ris nudler og grønnsaker tallerken inneholder leftover grønnsaker for et lett måltid. Du kan også bruke bokhvete eller cellofan nudler, linguine eller fettucine.
Biff Stew Med Grønnsaker og Tomater Oppskrift
Denne deilige og tilfredsstillende biffstykkestøtten er flavored med tomater og rødvin, sammen med biff bouillon og grønnsaker.
Er frosne grønnsaker så sunne som friske grønnsaker?
Overraskende, noen ganger frosne grønnsaker skryte faktisk en høyere næringsverdi enn friske grønnsaker. Her er det du trenger å vite for å gjøre de sunneste valgene mellom fersk og frossen råvarer.