Legg til sunne urter til hagen din
Hage tour - Juni - Slik ser hagen ut nå! (September 2024)
Innholdsfortegnelse:
Gi ditt grønne og sunne kosthold et løft ved å plante disse friske urter i hagen din
Urter: For din helse
Få mer fra grøften av grønt ved å plante disse enkle å vokse, helsete urter i hagen din, forklarer Brian Hetrich, ND, fra Hippocrates Health Institute, i West Palm Beach, Florida
Sunn urter: Basil
Denne svært velduftende planten pakker vitaminer A og K, og dens essensielle olje har vist seg å ha antibakterielle egenskaper.
Grow tips: En årlig basilikum kan trives inne eller ute (plante etter faren for frostpasning). Det foretrekker sol og fuktig, godt drenert, litt sur jord kombinert med kompost. Planter planter ca 12 tommer fra hverandre, vann minst annenhver dag, og høste velg blader når en plante er ca 10 tommer høy.
Sunn Urter: Rosemary
Rosemary blader har forbindelser som kan bidra til å øke immunforsvaret og forbedre fordøyelsen og hukommelsen.
Grow tips: Plante dette budet flerårig i bakken i varme klima eller i potter du kan flytte innendørs om vinteren. Det foretrekker litt alkalisk jord og mye sol. Plass planter minst 24 tommer fra hverandre, og hold jord fuktig til urt er etablert, noe som kan ta et år.
Sunne urter: Mint
Flott i te og til og med i salte retter, kan mynte hjelpe fordøyelsen, og det gir også vitaminer A og C.
Grow tips: Plante seedlings ca 15 inches fra hverandre i fuktig, godt drenert jord på et solfylt sted. (Mint sprer seg fortløpende, så vær oppmerksom på bruk av potter.) Hold godt hydrert, vanning minst annenhver dag. Fjerne bladene fra toppen av en plante vil oppmuntre til ny vekst ned i stammen.
galleri lysbildeserie rutenett galleri lysbildefremvisning5 Beste Urter til hagen din at hjorten ikke vil spise
Hjortkontroll er et alvorlig problem for mange hager. Før du legger til kjemikalier eller dyre gjerder, må du prøve å plante noen av disse urter.
Legg til edibles i hagen din for mat og skjønnhet
Fargerike grønnsaker og fruktbærende planter kan forbedre blomstene dine, ikke bare gi en måltidstidsbonus
Sunne ansatte gjør sunne virksomheter
Å investere i dine ansattes helse kan hjelpe din bunnlinje.
