9 Grunner perfeksjonisme er en dårlig ting

Hva er galt med å ønske at noe skal være perfekt? Ingenting, med mindre det fører til at du mislykkes. Og det er akkurat det som kan skje med perfeksjonister.

Perfeksjonisme refererer til en mentalitet med alt-eller-ingenting: Noe er enten perfekt eller en fiasko; det er en riktig måte, og resten er galt.

Her er ni måter perfeksjonisme kan føre til at du mislykkes.

1. Du er aldri ferdig

Perfeksjonisme er ekstremt stressende fordi du hele tiden bekymrer deg for å gjøre alt perfekt. Ingenting er noen gang bra nok, og den tankegangen frarøver deg å føle deg fornøyd og oppfylt fra arbeidet ditt.

3. Du tar ikke risiko

Som perfeksjonist er du ofte et folk behagelig, og ønsker at andre skal tenke høyt på deg. Når du tenker på alt eller ingenting, ser du deg selv som "god" hvis folk liker deg og "dårlig" hvis de ikke gjør det. Og med folk behagelig kommer det mange problemer med å ta beslutninger og unngå viktige samtaler, av frykt for at du vil opprøre noen andre. Som sådan er arbeidet ditt ofte kram.

6. Du er sterkt kritisk til andre

En perfeksjonist har betinget egenverd, noe som betyr at du tror på deg selv - hvis ting går perfekt, hvis folk liker deg, hvis du gjør en god jobb. Det er ganske tøft å høre alle slags negative tilbakemeldinger fordi du har en tendens til å tilpasse den, tenke at noe enten er perfekt eller det er en fiasko. Og så tar du det et skritt videre: Hvis jeg mislyktes, så er jeg en fiasko. Denne tilpasningen forhindrer deg i å få tilbakemeldingene du trenger for å bli bedre, noe som til slutt kan føre til reell svikt.

9. Du hviler aldri .

Perfeksjonister har ofte troen på at jeg vil hvile (eller spille) når jobben er gjort. Selvfølgelig blir jobben aldri gjort fordi den aldri er perfekt nok. Som sådan har du økt risiko for utbrenthet, noe som er en sikker måte å få din virksomhet eller karriere til å mislykkes.