7 måter å få mest mulig ut av dine blanke øyeblikk

Vi har alle vært der: Vi er på frist, men hodet og kroppene våre nekter å komme i gang. I disse dager går mange navn, inkludert forfatterblokk, kreativ blokk eller tørr spell. Jeg kaller dem blanke øyeblikk. På grunn av de mange blanke øyeblikkene jeg har opplevd i livet mitt - og det intense nivået av utsettelse som vokser i meg - har jeg lært hvordan jeg skal utnytte de blanke øyeblikkene og fremdeles få dem til å telle.

1. Erkjenn det.

To av de verste tingene du kan gjøre i blanke øyeblikk, er å benekte det og løpe vekk fra det. Alt dette oppnår er å få deg til å føle deg som om du er dypere i et skudd av passivitet. I stedet for å kjempe, erkjenner det. Erkjenn dens eksistens. Ikke vær redd for å se deg selv i speilet og si at du har en dårlig dag, eller at tankene dine ikke fungerer, og at du føler at du kommer til å miste den. Du vil ikke miste det.

Jo mer du erkjenner disse blanke øyeblikkene, jo lettere vil det være å håndtere dem. Husk at selv de største navnene i entreprenørskap har blanke øyeblikk. Det gjør vi alle.

2. Angi en tidsbegrensning.

Når du har mestret kunsten å anerkjenne den sprø cocktail fra kreativitetens blokkering, angst og overveldelse, vær tålmodig. Ta opp ditt blanke øyeblikk. Fortell at det kan bli, men bare i to dager. Etter det er det på tide å gå tilbake på jobb.

Selv om du ikke kan slette blanke øyeblikk, setter du en tidsbegrensning deg i stand til å få kontroll over det. Tillat deg selv å bo, men vet at du ikke kan gjøre det for alltid.

3. Finn leksjonen.

Ikke sett deg på sofaen og vent til aha-øyeblikket slår til. La tankene vandre. La det gå på en rasejakt av tilfeldige tanker. La den lære bare å tenke fremfor å oppleve. La det eksperimentere.

Når du er inne på utfordringen, kan du tenke på dette blanke øyeblikket. Hva skjedde før det kom? Hva jobbet du med? Kanskje har du brukt for mye tid i et sjelesugende prosjekt, og nå trenger hjernen din litt dyp opplading. Gransk situasjonen, for i øyeblikk som dette er det skjulte leksjoner overalt.

4. Hit veien.

Noen ganger er den beste måten å takle blanke øyeblikk på selvomsorg. Reiser solo er en effektiv måte å være snill med sinn, kropp og ånd på. Reis langt og reise alene. Husker du to dager grensen? Tilbring det alene på et nytt sted.

Hvis dine blanke øyeblikk forekommer oftere, må du huske den milde påminnelsen om at du presser deg selv for hardt for lenge. Du er kanskje ikke produktiv i arbeidsforstand, men ved å tvinge deg selv en tomme utenfor komfortområdet, lar du deg vokse ut av det tomme øyeblikket og starte den kreative motoren i tankene på nytt - og når ble det ikke ansett som produktivt?

5. Lag en endret produktivitetsliste.

Å tvinge deg selv til å stirre på det samme prosjektet i håp om trekkraft vil bare frustrere tankene dine og stresse ånden din. Du har allerede akseptert at det er "en av disse dagene." Skift gir og trekk ut ett eller to sideprosjekter som du brenner for. Bruk litt tid på de. Arbeid med dem om hverandre med hovedprosjektet ditt. Dette vil holde tankene opptatt med en annen form for kreativitet som hjelper deg med å hoppe ut av hjulene dine.

6. Omfav begrensningene dine.

Det er måter å lure sinn og kropp til å starte kreativitet på. Men det er også tilfeller når du bare må sitte, puste og akseptere det faktum at du har begrensninger. Erfaringen lærte meg at uansett hvor hardt du prøver å få de blanke øyeblikkene til å telle, hvis egoet ditt skyrocket og du tror du har kontroll hele tiden, så vil du bare ende opp med å bli mer frustrert.

Sjekk inn med deg selv fra tid til annen, og husk at du ikke er Superman eller Wonder Woman. Du har begrensninger, og en av dem er ikke å kunne utrydde blanke øyeblikk. Godta det, gi det litt tid og jobb deg sakte ut av det.

7. Minn deg selv om kraften du har.

Du har kraften til å bringe kreativiteten og produktiviteten tilbake. Det tar tid å lære å få mest mulig ut av blanke øyeblikk. Ikke slå deg selv hvis det ikke fungerer de første to eller tre forsøkene. Bare å vite at du besitter kraften, vil forhindre deg fra de dystre tankene som prøver å forstyrre. Du kan komme ut av kaninhullet når som helst.

Å få mest mulig ut av blanke øyeblikk handler ikke bare om å vite hvordan du kan unngå dem, men å lære å utnytte disse øyeblikkene slik at de ikke ender ubrukelige. Noen ganger betyr det å gjøre ingenting i det hele tatt. Å bruke nedtidsdagene til å være stille og å minne deg selv på de vakre tingene - som det at du er i stand til å bringe tilbake produktiviteten - er like produktivt som å "gjøre" noe.