Jeg minner meg selv på at alt skjer av en grunn, for så å sette av litt tid til å reflektere (og noen ganger ta en dag eller to av og gråte hvis jeg må). Så kommer jeg tilbake til det. Alt i livet mitt har flyttet meg til en bedre posisjon. Husk som holder ting i perspektiv.
Endring er en del av livet og virksomheten, men nøkkelen til å håndtere det er din holdning. Hvis du blir opprørt og mister ro når overraskelser kommer inn i livet ditt, kan du gå glipp av en læringsmulighet. Å konfrontere en negativ eller uventet hendelse kan vekke indre styrke, viljestyrke og selvdisiplin, noe som kan føre til suksess og fremgang.
Jeg trekker meg tilbake i naturen. Roen og stillheten er den perfekte avledningen. Det lar meg fokusere og omgruppeere for å håndtere eventuelle uforutsette problemer.
Når du jobber med nye initiativer, møter du nye og uventede situasjoner. Jeg prøver å ikke reagere umiddelbart, da det pleier å være emosjonelt og nærsynt, men i stedet gi meg litt tid, gjerne over natten. Du pleier å roe deg ned og begynner å se ting fra forskjellige perspektiver, noe som fører deg til mer fornuftige og riktige beslutninger.
Erfaring er den beste læreren. Da jeg startet virksomheten, ville de minste tingene fungere meg. Men med erfaring innser du at ikke alt går etter planen. Betingelser og uventede hendelser er en del av spillet som du tar med et saltkorn og går videre. Denne forståelsen hjelper meg til å holde meg rolig til enhver tid.
Jeg husker i førsteårsstudiet mitt på college, da jeg gikk ut over en gigantisk test, sa en av romkameratene til meg: "I forhold til hele livet ditt, vil dette ikke bety
noe !" Og når du virkelig tenker på hvordan verden er utfordres hver dag - og hvordan folk som har langt færre ressurser enn vi blir utfordret hver dag - det kan hjelpe deg å holde deg rolig hvis du prøver å reise til et sted hvor du sier: "Relativt til hvor dette
kan være … relativt til hvordan Det vanskelige livet
kan være … vi klarer oss ganske bra. ”Hvis du står overfor en vanskelig situasjon, hjelper det å holde ting i perspektiv, til å tenke på linje med:" Vet du hva? Det er ikke uoverkommelig. ”Og så spon du bort de delene du kan. Hva kan du klare deg rett foran deg? Og så, hva er den langsiktige styringsstrategien?
Min daglige meditasjonspraksis har vært veldig nyttig når noe uventet skjer. Fordelen med en vanlig meditasjonspraksis er at jeg har lært å gjenkjenne sinnstilstanden min hele dagen, så når det uventede skjer, stemmer jeg inn i hvordan jeg reagerer internt.
