6 trinn for å endre deg selv

En av de største truslene for å jobbe effektivt med andre er å bli altfor investert i din versjon av sannheten. Har du noen gang dømt en person eller situasjon for raskt eller handlet for tidlig, bare for å finne ut senere at din opprinnelige mening var ufullstendig eller feil? Det skjer med oss ​​alle. Fordi vi er mennesker (og ikke er kunnskap hele tiden), kan vårt livssyn være begrenset. Hvis vi ikke er forsiktige, kan vi sitte fast og se gjennom et sett linser som forvrenger snarere enn å skjerpe virkeligheten.

Brillene vi velger å bruke hver dag er paradigmene eller grunnleggende oppfatninger vi ser oss selv og alt rundt oss gjennom.

Jeg lærte at mitt eget syn trengte å bli korrigert i andre klasse da jeg tok på meg det første brillen. Jeg ble sjokkert over å finne at de store grønne klatter rundt trærne i nabolaget mitt var fulle av individuelle blader. Detaljer som hadde gått upåaktet hen var plutselig synlige (som svarene på matteproblemene på tavlen). Hele verden min fikk en levende klarhet og en ny følelse av mulighet. Fram til da ante jeg ikke hva jeg manglet. Alt så ut som det skulle. Det tok et nytt par briller for å se hvor mye jeg ikke hadde lagt merke til.

Brillene vi velger å bruke hver dag er paradigmene eller grunnleggende oppfatninger vi ser oss selv og alt rundt oss gjennom. Og det vi ser informerer om hva vi tenker og føler, som har en direkte innvirkning på hva vi gjør og hva vi får . Hvis vi er for investert i vårt synspunkt, kan vi savne å se det virkelige potensialet i oss selv eller andre, og forvirre veksten vår. Vi kan slå av ideer før de har en sjanse til å trives, eller savner en mulighet som er rett foran oss. Stephen R. Covey sa: “Hvis du vil gjøre mindre endringer i livet ditt, arbeid med atferden din. Hvis du vil ha betydelige, kvante gjennombrudd, arbeid med paradigmene dine. ”

Alt du ønsker å forbedre - styrke et forhold, gå videre i karrieren, finne en innovativ løsning på et problem - krever at vi først identifiserer eventuelle begrensninger i linsene vi for øyeblikket bruker og bytter dem ut for linser som er mer nyttige. Prøv følgende resept for å identifisere en begrensende tro du kan ha, slik at du kan bruke briller som fungerer.

1. Identifiser et utfordrende forhold eller situasjon.
2. Liste over årsakene til at du tror det ikke fungerer.
3. Identifiser hvilke årsaker som er fakta - ting som folk flest vil være enig i.
4. Eventuelle gjenværende årsaker er oppfatninger som kan være ufullstendige eller begrensende.
5. Spør deg selv: Er det en annen måte å se personen eller situasjonen på? Hvilke oppfatninger - som jeg tidligere så på som fakta - kan jeg endre? Hva er virkningen hvis jeg byttet dem og tok på meg et nytt par briller?
6. Velg en ny, mer fullstendig tro, og identifiser hvilke handlinger du vil ta basert på briller som fungerer.

Innholdet er fra Get Better: 15 Proven Practices to Build Effective Relationships at Work, utgitt 7. november og er forfatter av FranklinCoveys Chief People Officer, Todd Davis. Bestill boka på https://getbetterbook.com/ for å motta et gratis sett med Get Better- praksiskort for å forbedre forholdene dine. Davis er hovedtaler på SUCCESS Live 8-9 september. For å registrere deg, besøk https://www.successliveevent.com/.