6 raske tips for å øke humøret

Min humørforsterker er definitivt musikk. Avhengig av hvordan jeg føler meg på den bestemte dagen, kan typen musikk jeg hører på variere. Musikk er den kunsten som lar meg synge og danse, og musikk forbedrer min evne til å være mer kreativ.

- Jessica Bedard, skodesigner

Hvis jeg trenger å tømme hodet, går jeg løp eller spiller basketball. Jeg kommer helt uthvilt tilbake.

- Jay Hoag, grunnleggende partner for TCV

Jeg elsker å være i friluft og hage. Jeg arvet denne lidenskapen fra faren min. Da jeg var ung var jeg ikke interessert i det. Nå som jeg er eldre, tror jeg andre ting er viktigere i livet. Når tiden går, ser jeg mer og mer av faren min i meg selv. Han var en produksjonsmann, og gjorde alltid ting med hendene.

- Diego Rossetti, president, Fratelli Rossetti

Ser på bilder av babyenissen min er min nr. 1 humørforsterker. Hun har så mye holdning for et ikke-verbalt menneske, og bildene hennes får meg alltid til å le. Når jeg er opprørt etter konfrontasjonssamtaler, løfter bildene hennes øyeblikkelig.

- Maci Peterson, medgründer, administrerende direktør, On Second Thought

Når jeg vil øke eller aktivere, slår jeg på en spilleliste som jeg har laget spesielt av denne grunn. Det omfatter alle sjangre og tiår med sanger som noen gang har fått meg til å føle noe. Et aktiveringsritual som en tilpasset spilleliste med bare humørforsterkerne gjør at du til enhver tid har en tilbakestillingsknapp på deg i vår verden av smarttelefoner.

- Rachel Wenman, medgründer, visepresident, Urban Seed Inc.

På vei til kjøkkenet og lage noe fantastisk med det som er tilgjengelig for hånden. Det er en avslappende, kreativ ting å gjøre, og det føles godt å få komplimenter når folk elsker maten!

- Nitin Chhoda, administrerende direktør, Total Activation

Denne artikkelen kom opprinnelig i oktober 2017-utgaven av SUCCESS magazine.