6 bøker som vil hjelpe deg å tenke bedre og trives mer

1. Vend skriften

Å få folk til å tenke at ideen din er deres idé

Av Oren Klaff

Hvordan får du noen til å kjøpe produktet ditt, vedta ideen din eller gå med planen din? Du må overbevise dem om at ideen ikke er din, den er deres, sier Oren Klaff, en ekspert på å selge ideer. I Flip the Script tilbyr han trinn til pressefri overtalelse.

Hvordan dytter du noen uten å være påtrengende? Du begynner med å få publikum til å ta total oppmerksomhet og ta deg på alvor - du oppretter status. Så viser du dem at du er en ekspert, og når du først har gjort det, bare da forklarer du den store ideen din.

Klaff hevder at prosessen hans fungerer like bra i styrerommet som det gjør ved middagsbordet med barnahater barna dine. (August; portefølje; $ 26)

2. Optimistens teleskop

Å tenke foran i en hensynsløs alder

Av Bina Venkataraman

For noen år siden fikk Bina Venkataraman utslett etter å ha gått en tur i Hudson Valley. Hun la en lapp for å få den sjekket ut, men de 16 timers dagene som ble dominert av frister førte til at hun glemte det. Det var inntil kneet hovnet opp i størrelsen som en grapefrukt, og hun fant ut at hun hadde Lyme-sykdom.

Venkataramans bok handler selvfølgelig ikke om å anerkjenne symptomet på Lyme-sykdom, det handler om hvordan vi tar kortsiktige beslutninger ikke bare i våre personlige liv, men i næringsliv, myndigheter og samfunn.

Ved å bruke eksempler fra virkelige historier og ny vitenskap, gir Venkataraman leserne måter å gjøre dette på, for eksempel å endre perspektiv, se utover kortsiktige mål, skape umiddelbare belønninger for fremtidige mål og utforme bedre institusjoner. (August; Riverhead Books; $ 28)

3. Lemonadelivet

Hvordan drivstoffsuksess, skape lykke og erobre noe

Av Zack Friedman

Zack Friedman vil ikke at du skal lese boken hans hvis livet ditt er perfekt, hvis du prøver å bli rik raskt, hvis du forventer at problemene dine skal løses over natten eller hvis du foretrekker stil fremfor substans. Les heller ikke boken hans hvis du ikke liker limonade, skriver han.

“Denne boken er for de vellykkede som vil lykkes mer. Det er for de sliterne som vil slite mindre. Det er for drømmerne som vil ha action, og for skuespillerne som aldri slutter å drømme. Det er for de troende som tror noe er mulig, og de ikke-troende som ikke gjør det, skriver Friedman.

Hvis det høres ut som deg, kan du dykke i. Friedman tilbyr en fem-trinns prosess for å oppnå mer. Han forklarer hvert trinn nøye, og hvordan du kan implementere endringer i livet ditt, på tilgjengelig, lettfattelig språk. (August; HarperCollins Leadership; $ 28)

4. Normalt suger

Hvordan leve, lære og trives utenfor linjene

Av Jonathan Mooney

Jonathan Mooney lærte ikke å lese før han var 12 år. Da han vokste opp, sto han overfor flere utfordringer, inkludert dysleksi og ADHD.

“Jeg er fremdeles dyslektisk. Jeg kan fremdeles ikke sitte stille eller finne bilnøklene mine. Jeg kan fremdeles ikke stave. Jeg kan fortsatt ikke lese høyt. Jeg sliter fortsatt med utfordringene og gavene angst og depresjon. Jeg har ikke fikset meg, »skriver Mooney.

Så hva forandret seg? Mooney forskjøvet perspektivet sitt om hva det å være "normalt" egentlig betyr. "Normal er en falsk standard for menneskelig verdi, " skriver Mooney.

I Normal suger viser Mooney leserne hvordan de kan omforme sine egne ideer om normalitet. Han gjør dette ved å dele sine egne historier om sine utfordringer, men han bringer også inn en imponerende litany av ressurser og forskning. (August; Henry Holt og Co; $ 26)

5. Nå er veien

En ukonvensjonell tilnærming til moderne mindfulness

Av Cory Allen

"Uansett hvor frustrert eller håpløs jeg har følt meg, hadde jeg alltid et lite håp i hjertet mitt som nektet å bli slukket av livets kalde regn, " skriver Cory Allen. ”Jeg fortsatte å tro, satte den ene foten foran den andre og fant veien til mer fred. Mer skjønnhet. Mer kjærlighet. Mer liv. ”

Allen, podcasten bak The Astral Hustle, tilbyr praktiske råd om meditasjon, gå videre fra fortiden, være snillere og mer. Han gir også flere øvelser leserne vil finne nyttige for å lære å slappe av og leve i øyeblikket. (September; TarcherPerigee; $ 25)

6. Et frigjort sinn

Hvordan svinge mot hva som er viktig

Av Steven C. Hayes, Ph.D.

Uansett hva du har å gjøre med, er endring ikke lett. I A Liberated Mind, skriver Steven C. Hayes, Ph.D., om hvordan du med hell kan endre kurset ditt uansett hva problemet ditt er, det være seg angst, depresjon, rus, PTSD, forholdsproblemer og utover.

Etter å ha taklet sine egne problemer, som panikkanfall, forklarer Hayes dyktig hvordan man kan svinge ved å skape vaner, akseptere sårbarhet og endre perspektiv. Men han trekker ikke bare på sine egne erfaringer; Hayes 'bok er tett fylt med referanser, forskning og analyse.

Hayes diskuterer også hvordan media, samfunnet og til og med konvensjonell personlig utvikling påvirker vår evne til å svinge. (August; portefølje; $ 27)