6 Attributter for sunn ydmykhet

Vi lever i en kultur som favoriserer de sterke. I den sammenhengen blir "saktmodighet" ofte forvekslet med "svakhet." Ingenting kan være lenger fra sannheten. Saktmodighet er et kraftord. I den eldgamle verden ble den ofte brukt for å beskrive den vinnende hesten i et løp; de ble kalt saktmodige, noe som betydde ” styrke under kontroll .” Hesten var temmet, men ikke redd .

Dette gjelder også for vår oppfatning av ydmykhet. For å gjøre skillet, la oss kalle det sunn ydmykhet . I motsetning til hva vi tror, ​​er ydmykhet ikke å "tenke mindre på deg selv" - det er "å tenke på deg selv mindre."

Sunn ydmykhet gjør deg til en kraftigere person. Så hvordan ser det ut?

1. De erkjenner at de ikke har alt sammen.

En nøyaktig egenvurdering gjør dette åpenbart. De fleste verdsetter ærlig ydmykhet. Men utfordringen er å akseptere hendelsene som bidrar til personlig ydmykhet, fordi det ofte inkluderer noen støt og blåmerker - eller til og med et nesten dødelig vrak - for å finne ydmykhet.

En ydmyk person ser kraften i å ikke falske den. Mennesker trekkes mot deres sårbarhet, som inkluderer å omfavne suksesser og fiaskoer.

2. De vet forskjellen mellom selvtillit og stolthet.

“De fleste av livets skygger er forårsaket av å stå i vårt eget solskinn.” - Ralph Waldo Emerson

Ydmykhet og selvtillit er ment å være i et vakkert forhold. Tillit og selvtillit krymper ikke etter hvert som ydmykheten vokser. Både Martin Luther King jr. Og Gandhis modell av ydmykhet - passiv motstand - inkluderte definitivt ikke svakhet, dårlig selvtillit eller mangel på forsterket engasjement. Tillit og ydmykhet er en flott sammenkobling.

Motsatt er stolthet en overdreven følelse av selvtillit. Og det er vanligvis ledsaget av å plassere oss over andre.

3. De søker å tilføre andre verdi.

“Innrøm når du tar feil; hold kjeft når du har rett. ” -John Gottman, Ph.D.

Refleksjon innover er sunt; indre fokus kan være ødeleggende. Det er viktig å ta vare på deg selv. Dette bør balanseres med et ytre fokus på andre og deres bidrag til verden. Selvbevissthet er ikke selvopptak.

Ydmykhet skaper en følelse av "we-ness" i forhold. Hvem vil ha en narsissist for en venn eller partner? Ydmykhet blir den sosiale oljen som forhindrer slitasje i motoren til våre forhold. Jo nærmere forhold, desto større er potensialet for overoppheting og slitasje.

4.

De klandrer ikke andre, omstendigheter eller gener for sine handlinger.

Ydmykhet går sakte med å dømme andre, men er raskt i stand til å rette opp seg selv.

Fremskritt og kampanjer er gode. Men jo lenger vi kommer fra andre, jo mer potensiale for arroganse. Når en ydmyk person beveger seg oppover kommandokjeden, minner de seg selv om faren for makt. Det får oss til å føle oss selvviktig . Dette fører til arroganse, og arroganse slutter å lytte til andre. Nekter å lytte skaper avstand. Og denne avstanden blinder oss for styggen i arroganse. Som en psykisk sykdom er det vrangforestillinger.

Sterke ledere har Egoless Clarity . De er bevisste, men ikke selvbetjente. De forstår at det krever en leder å oppnå litt og en hær for å oppnå mye

6. De er fylt av takknemlighet for det de har.

Vi lever i et "knapphet" samfunn. Når vi tar det perspektivet, savner vi øyeblikkene til å være virkelig takknemlige. Tankegangen jeg-vil-det-nå slutter aldri å innse at jeg allerede har det . Det er aldri nok! Det motsatte av knapphet er ikke overflod. Det motsatte av knapphet er nok. Jeg er takknemlig for at jeg har nok. Det motsatte av takknemlighet er å leve i en falsk verden skapt av egoet vårt . Ydmykhet erkjenner at vi ikke eier noe. Alt er en gave. Og vi er dypt takknemlige.

Ydmykhet er som en muskel. Det kan svekkes eller styrkes. Det avhenger av rutinen og regelmessigheten av trening. Å komme i kontakt med vår beskjedne side setter oss opp for suksess. Kanskje det er grunnen til det gjennom historien er grunnlaget for alle andre dyder.