5 måter å lese flere bøker

Du har sikkert sagt det til deg selv 100 ganger før: Jeg trenger virkelig å begynne å lese mer. Når du er en voksen uten vane med full plan, kan det imidlertid være en utfordring å finne tiden til å hente en bok.

Men dette er et mål som er verdt å strebe etter. Vitenskapen begynner å ta sikkerhetskopi av det som bokelskere allerede vet: Lesing gir vidtrekkende fordeler for livet ditt. Aktiviteten øker blodstrømmen til hjernen din og forsterker den kognitive funksjonen, ifølge en Stanford University-studie. Og å lese regelmessig kan gjøre deg til en roligere, mer empatisk person.

Den gode nyheten er at du med litt retning kan begynne å lese mer. Her er fem enkle måter å få deg til å lese mer akkurat nå.

1. Sett et spesifikt mål for boklesing.

Hvor mange bøker vil du lese? Hvor raskt vil du lese dem? Å velge ut spesifikke tall vil gjøre det lettere å spore fremgangen din og å feire seirene dine. Goodreads er et flott verktøy for å hjelpe deg med å holde oversikt over boklisten din og sette opp lesemålene dine for året. Denne appen lar deg også samle Facebook-vennene dine til å bli med deg på reisen din og oppmuntre til fremgang.

1. Tenk og bli rik

2. Hvordan vinne venner og påvirke mennesker

3. De syv vanene til svært effektive mennesker

2. Planlegg en ikke-forhandlingsbar tid å lese.

Bruk en tidsperiode som bare kan brukes til lesing. Planlegg den i planleggeren din, og gjør den like viktig som å spise middag eller sove. Bruk en app som Evernote - eller til og med en enkel vekkerklokke - for å minne deg på at det er på tide å hente en bok. Velg imidlertid tiden din nøye: Komplisert materiale er lettere å forstå tidlig på morgenen når din mentale klarhet er på topp.

Bruk en tidsperiode som bare kan brukes til lesing. Planlegg den i planleggeren din, og gjør den like viktig som å spise middag eller sove.

3. Sett opp et mellomrom å lese.

Velg et rom uten høye distraksjoner, og sett opp lesehelligdommen. Finn en komfortabel stol i nærheten av en lampe og et lite bord. Det viktigste, ikke arkiver boken mellom lesesessionene. La det ligge ute i det fri for å holde det topp.

4. Velg et format du liker.

Debatten om e-bøker kontra “treeBooks” vil fortsette, men her er noen informasjon om informasjon som kan hjelpe deg med å bestemme deg. e-bøker er øyeblikkelig, bærbare og vel, morsomme å leke med. De kan gjøre det lettere å finne titler som er vanskelig å finne, og teksten og sidens utseende kan tilpasses, noe som er flott hvis du har problemer med å lese liten type. Hvis du ikke kan plassere en annen lader i stikkontakten, er papirbøkene virkelig trådløse, i tillegg til at de er mye lettere å dele. De kan gi øynene en pause fra å stirre på en skjerm, men det største trekkplasteret for papirbøker kommer ned til ren sentimentalitet: Det er bare noe med dem. Sannheten skal sies, ingen av formatene er objektivt bedre enn det andre. Bare velg hva som fungerer best for deg.

5. Besøk biblioteket.

Det er kanskje en stund siden sist du gikk på biblioteket - kanskje læreren din i tredje klasse laget deg. Men gi det et skudd; dagens bibliotek ligner ikke på de støvete hyllene du husker. Nå er de godt utstyrt med de nyeste titlene i en rekke formater, inkludert lydbøker, og siden det er gratis, er det en risikofri måte å prøve ut temaer du ikke pleier å være i. Hvis du er en eBook-leser, kan du sjekke Overdrive-appen. Det lar deg praktisk talt sjekke ut e-bøker og lydbøker fra ditt lokale bibliotek gratis med et bibliotekskort.