5 måter å forbedre deg selv og omstendighetene på

James Ashcroft, medeier i US Export Direct og LifeSafety Management, følte at han traff et platå i karrieren. Det var da en venn inviterte ham til å delta på et entreprenørorganisasjons kapittelmøte i hjembyen Fort Lauderdale, Fla.

"Jeg fant stammen min, " sier Ashcroft. "Det var første gang jeg ble omringet av likesinnede bedriftsledere som alle hadde lignende personlige og forretningsmessige utfordringer og ønsket å åpne sine beste praksis og ressurser."

I fjor aksepterte Ashcroft en stilling som mentor i EO Accelerator-programmet, som møtes månedlig og gir gründere strukturert pedagogisk innhold for å hjelpe virksomheter i første fase.

"Jeg tenker på coaching som tilrettelegging i stedet for et vertikalt forhold mellom lærer og student, " sier Ashcroft. ”Det kan være vanskelig å se oss selv objektivt. En god coach vil hjelpe deg med å definere dine mål, identifisere dine blinde flekker og sikre at handlingene dine er i samsvar med det du til slutt ønsker. "

Ashcroft deler fem tanker for andre som prøver å forbedre omstendighetene.

1. Selvbevissthet: Bruk tid på å tenke på styrkene og svakhetene dine. Når de er definert, fokuser du på styrkene dine og ansett andre for å koble opp svakhetene dine.

2. Fysisk kondisjonering: Å spise riktig og utvikle et treningsregime skal være på toppen av de daglige oppgavelistene. Hvis du lider av lav fysisk energi og sykdom, er det nesten umulig å lykkes på noe nivå.

3. Følelsesmessig velvære: Omgi deg med kjærlighet og støtte. Vi er hver gjennomsnittet av de fem menneskene vi bruker mest tid med, så vi må velge de forholdene nøye, både personlig og profesjonelt.

4. Mental vekst: Finn aktiviteter som inspirerer og utfordrer deg. Planlegg tid for å lese og lære. Finn en mentor. Sov godt. La hjernen din være på sitt fulle ytelsespotensial slik at personlig vekst kan blomstre.

5. Åndelighet: Det kan være å gå i kirken, meditere eller skrive i en journal. Uansett, tren deg selv til å være klar over all overflod i livet ditt.

Ashcroft legger til et råd til: Evaluer din definisjon av suksess på nytt. "Vi blir ført til å tro at det å få jobb eller drive en bedrift gjør oss vellykkede og definerer hvem vi er, " sier han. ”I virkeligheten må vi pleie helse, forhold og personlig utvikling mens vi bygger virksomhetene våre. Hvis vi har bedrifter og oppnår stresset, overvekt og skilt, er det da suksess? ”

Vil du ta klokere beslutninger for deg selv - av deg selv? Ta en titt på tips om selvcoaching fra proffene.