5 Positive måter å bygge opp troen på deg selv

Vi begynner alle som barn med store drømmer; vi ønsker å være filmstjerner, astronauter og sportsstjerner. Vi vil være noen. Men så kommer vi ut i den virkelige verden, og det begynner å slå oss ned, og så begynner vi å slå oss selv ned. Vi kommer til det punktet hvor vi har liten eller ingen tro på oss selv.

Jeg forteller alltid folk at de trenger å være frimodig ydmyke. Jeg er klar over at dette er en vanskelig ting, det å ha en sunn selvtillit, men ikke ha et ego uten kontroll. Det kan føles som en selvmotsigelse; livet er fullt av dem. Men du må utvikle evnen til å finne en sunn balanse mellom de to. Du må kunne styre og bevege deg gjennom disse motsetningene på en sunn måte.

For å oppnå det du vil i livet, må du bygge opp troen på deg selv. Men på samme tid er det kritisk at du uansett nivået når du opprettholder ydmykhet. Her er hva som har fungert for meg.

1. Undersøk tankene dine.

Det er to deler til dette. Se på hvem du bruker tiden din med. Hvem snakker du med? Hvem hører du på? Folk omgir seg ofte med mennesker som tapper batteriet, som er negative og som ikke bygger dem opp. De blir et slags gjensidig nedrivningssamfunn. Omgi deg med mennesker som er positive, som bygger deg opp og som hjelper deg å skape tro på deg selv.

Jeg var eneste barn oppvokst i et lite samfunn. Men mamma og pappa fortalte meg at jeg kunne gjøre hva som helst i verden. Moren min fortalte at jeg kunne være president, at jeg kunne oppnå hva som helst. Hun ga meg alltid et høyt nivå av tro på meg selv. Mine foreldres venner gjentok denne typen motivasjonsstøtte. Jeg var ikke omgitt av rikdom, men av positive, positive, tenkende mennesker.

Omgi deg med mennesker som bygger deg opp. Foreningskraften og disassosiasjonen er en veldig viktig kraft for deg å trene i livet ditt. Gå vekk fra folk som får deg til å føle deg som dritt og komme rundt mennesker som gir deg tro.

Den andre delen er hva du leser og ser på. Hva er det du leser? Handler det om prestasjoner? Jeg liker å lese biografier om mennesker som gjør ting og oppnår ting i livet. Ved å gjøre det, innser jeg at de går gjennom selvsikker tvil, sliter og vil slutte - alt det jeg går gjennom - men de finner måter å holde ut gjennom disse tingene og overvinne. Enten på datamaskinen, telefonen eller TV, hva er meldingene som kommer inn i livet ditt for å påvirke hvordan du tenker?

2. Ta små skritt.

Det trenger ikke å være noe stort. Å gjøre noe du sa du skulle gjøre får deg til å føle deg bedre med deg selv. Vær en daglig målsetter og en daglig målsitter. Vet hva du trenger for å oppnå hver dag og gjør det. Sjekk ting av. Dette hjelper deg også med å føle deg mindre overveldet med livet. Noen mennesker har så mye meningsløs informasjon som kommer til dem, de blir overveldet og gir opp. De sitter i sofaen og gjør ikke noe. Få en liste og slå av ting hver dag. Husk at tomme for tomme er det en liten ting å gjøre ting.

3. Endre tankesett.

Stemmene i hodene våre er ikke alltid positive. Faktisk er det ofte den negative indre stemmen som høres høyest ut. Jeg er så dum, jeg får aldri gjort ting, jeg kommer til å mislykkes - igjen. Ikke gjør det. Tenk på hva du tenker på og hva du lar skje i tankene dine. Vær oppmerksom på tankesettet ditt. Hvis du legger deg ned, snu tankene og prøv å fokusere på de positive egenskapene dine. Vi har alle dem. Hva du synes om deg selv, påvirker resultatene du får på alle livsområder.

4. Gå for det.

Livet er kort. Det går så raskt. Hva er du bekymret for? De fleste tingene vi bekymrer oss for, betyr ikke noe. Bare gå for det . Hvis du tenker på å bytte jobb fordi du hater jobben din, så bytt jobb. Ikke tilbring livet ditt i et svin, ikke å like deg selv eller hate det du gjør. Gjør noe med det. Finn tro på deg selv og gå deretter for det.

5. Rein den inn.

Når du har gått ut og vunnet, når du er suksessfull, må du jobbe som gal for å innse at du ikke er så stor. Ikke vær en høylytt. Ikke vær kjent med det. Ikke vær en dust. Det er den vanskelige kombinasjonen av ydmykhet og selvtillit når vi innser at ingen av oss er så store ting, men på den andre siden av det har vi alle stor verdi. Du er den eneste du noen gang vil være på denne planeten i menneskehetens historie. Vær den beste du kan være. Du er aldri i livet så god som du tror du er når ting går bra, og du er aldri så ille som du tror du er når de ikke er det. Vi er alle et sted imellom.