Vi har alle den lille stemmen i hodet. Noen ganger gir det oppmuntring, og andre ganger forteller det oss at vi ikke er gode nok. Jeg hører på stemmen min bare når hun sier til meg, “Du kan gjøre det!” Min selvtillit kommer av å vite at ingen andre har reist min vei, og at den unike reisen gjør at bidragene mine betyr noe.
- Shelley Zalis, grunnlegger, Girls 'Lounge og CEO, The Female Quotient
Jeg trener positiv selvprat ved å bevisst bevege meg til positive takeaways fra en situasjon. Jeg får meg til å finne tre positive ting å være stolte av og tre ting å jobbe med. I stedet for å dvele ved negative resultater prøver jeg å lære av mine feil, noe som gir meg spenning for en ny sjanse i fremtiden.
- Patrick Heaney, administrerende direktør, NCD Technologies
Jeg omgir meg med mennesker som hjelper meg med å vokse og holde meg ansvarlig, inkludert hvordan jeg snakker om meg selv. Når jeg kan se hvordan andre oppfatter meg, utfordrer det meg til å konfrontere min tidvis negative selvprat og ofte være mildere og snillere mot meg selv.
- Darrah Brustein, grunnlegger, administrerende direktør, Network Under 40
Jeg satte oppnåelige mål for meg selv - mål som jeg kan treffe eller prøve å nå, så jeg ikke føler meg dårlig med meg selv hele tiden. Jeg sier til meg selv at jeg ikke kan gjøre alt, og jeg er ok med det. Jeg legger meg hver natt og vet at jeg prøvde mitt beste, og hvis jeg kan gjøre det, føler jeg meg ganske bra.
- Jennifer Hinton, medgründer, kreativ direktør, Carve Designs
Det er utrolig enkelt å komme inn på det jeg kaller en engstelig tankespiral. Når jeg føler meg bekymret for noe, skriver jeg ned bekymringene mine og i verste fall. Da løser jeg det verste scenariet og forteller meg selv at alt kommer til å gå bra.
- Lisa Curtis, grunnlegger, administrerende direktør, Kuli Kuli Inc.
Denne artikkelen kom opprinnelig i februar 2018-utgaven av SUCCESS magazine.
