5 Viktige leksjoner du kan lære av basketball

University of California, Los Angeles, nybegynner Lonzo Ball kan være helten i denne historien, og finne lett basketballsuksess siden han var skoleklass. Men heltenes reise dukker opp når han er kåret til en av fem finalister til prisen John R. Wooden Player of the Year som ble oppkalt etter mannen som satte UCLAs basketprogram for menn på kartet. Vinneren kåres 7. april på Los Angeles Athletic Club.

UCLAs tilbakekomst til listen over nominerte John R. Wood Award er poetisk, men overraskende. "I Ball's hender er UCLAs krenkelse en 3D-fremstilling av den legendariske Bruins-treneren John Woods ordtak: 'Vær rask, men ikke skynd deg', skriver Sports Illustrated .

Tre innlemmet mange ordtak i Pyramid of Success, som la en plan for å bli en konkurransedyktig suksess. Akkurat som initiativ, årvåkenhet, intensjon og selvkontroll utgjør noen av byggesteinene til Woods Pyramid of Success, består fem grunnleggende ferdigheter hans ideelle “totale basketballspiller”: rebounding, passering, skyting, dribling og forsvar.

Coach Wooden var en glupsk leser av poesi og litteratur, og betraktet seg som en livslang student. Hver uten sesong valgte Wooden en basketballferdighet å studere i dybden. Han opprettet et grundig organisert forsknings- og utviklingssystem for å avdekke alt han kunne finne om et bestemt emne og anvende det på undervisningen.

“Det kan være hurtigbrekk, rebounding, hoppskudd, frikastskyting; det kan være hva som helst, ”sa Wooden, som sitert av hans barnebarn Svig Impelman for Woods Wisdom nyhetsbrev. “Jeg gjorde det i 20 av mine 27 år på UCLA. Jeg tok et annet tema hvert år. ”

Hva om de grunnleggende basketballferdighetene var metaforer for blokker i Woods pyramide, eller enda bedre analogier for livet vårt?

Hva om de grunnleggende basketballferdighetene var metaforer for blokker i Woods pyramide, eller enda bedre analogier for livet vårt? Her er fem Pyramid of Success-blokker som mest ligner basketballs grunnleggende ferdigheter, basert på tolkning og Woods egne ord.

Lagånd

For det utrente øye virker skyting høydepunktet, men trenere og studenter i spillet vil fortelle deg at bestått ofte er viktigere. Det er fordi basketball ikke er et individuelt spill; det er en lagsport.

Coach Wood utvidet dygdene med uselviskhet og ofret personlig ære for teamets større gode og suksess. "For meg betydde det at jeg hele tiden søkte etter den spilleren som ville gjøre laget vårt 'stort' i stedet for noen som bare var en 'flott spiller', " skrev Wooden. "Det er en stor forskjell, og den forskjellen er hva som utgjør Team Spirit."

Initiativ

Når du tenker på å skyte, husker du de dramatiske summer-slående, konfetti-fallende øyeblikkene i løpet av marsgalskap som lager legender av unge spillere. Men for hvert av disse øyeblikkene er det mange flere skuffende skudd som raskt blir henrettet, blir blokkert eller kommer til å miste spillet. Det er fordi skyting er mer enn bare å ta skuddet; det har tålmodighet til å sette opp stykket eller tilkalle selvtilliten til å se for seg skuddet - ikke bare håp om at det går inn, som Wooden sa.

Tre beskriver Initiative på en lignende måte: å forberede seg grundig på alle måter og innkalle de til å iverksette tiltak. “Som jeg ofte minnet meg selv og andre på: 'Vær rask, men ikke hast, ' sa Wood. "Det er et godt motto for Initiative."

årvåkenhet

Det første nye spillere lærer er dribling - ikke fordi det er det enkleste, men fordi det er en av de vanskeligste, men mest nødvendige ferdighetene i sporten.

Dribbling representerer den intense konsentrasjonen og disiplinen som er nødvendig for å holde ballen under kontroll når du går videre på banen. Det er en vanskelig konsentrasjonsøvelse å gjøre to, om ikke tre eller fire ting på en gang.

Wood skrev: “Basketball spilles like mye mellom ørene - våkenhet - som mellom linjene på banen. Dette er sant i liv og virksomhet. Alertness er den eiendelen som holder deg våken og oppfattende og øker ferdigheten. "

intentness

I livet er rebounding evnen til å sprette tilbake og stå opp etter å ha falt ned eller feilet.

I den analogien tror vi ofte at rebounding i livet vanligvis er vanskeligere enn rebounding i basketball, men hva om det ikke er det? Hva hvis du reiser deg etter å ha falt eller feilet, er så enkelt som å tilbakestille tankene - krenkelsen - for å prøve igjen.

Tre trodde intensitet var blant de viktigste personlige egenskapene fordi det betydde å holde kursen selv når det kurset er vanskeligst og hindringene virker uoverkommelige. “Vær vedvarende. Vær bestemt. Vær iherdig. Vær upålitelig, ”skrev Wood.

Selvkontroll

Hvis du noen gang har sett et ungdomsidrettsspill, vet du at barn har en tendens til å følge ballen på krenkelser, og at de ikke ofte har disiplin til å holde seg tilbake i forsvaret. Det er fordi vår tendens alltid er å følge det blanke, bevegelige objektet. Uten fokus og disiplin, ville vi alle være som de barna småbarn opp og ned på banen.

Fristelser er ofte de blanke objektene vi ønsker å jage, men vi vet at det å ha selvkontrollen for å holde fokus er nøkkelen til suksess.

I Woods pyramide tok han opp viktigheten av å kontrollere deg selv på alle områder. "Unngå fristelser, unngå følelsesmessighet, unngå topper og daler av innsats, " sa han. Fristelser er ofte de blanke objektene vi ønsker å jage, men vi vet at det å ha selvkontrollen for å holde fokus er nøkkelen til suksess.

Vi følger alle blanke objekter som fascinerer oss fordi de er nye opplysninger eller kunnskap å tenke på. John Wooden beskriver årvåkenhet på en lignende måte - ”aktivitet som foregår rundt oss til enhver tid hvor vi kan tilegne oss kunnskap.”

Grunnleggende om basketball er en god analogi for livet. Det er vanskelig å vurdere å dryppe en analogi for å være fokusert og våken for alle livets leksjoner, men det viser at det er en leksjon i alt vi gjør. Det var det Coach Wooden ofte kalte oss for å gjøre: "Det er det du lærer etter at du vet alt som teller."