5 Enkle måter å gjøre ditt opphold sunnere

Jeremy Hopley / Getty Images

Et sunt hjem er et godt hjem. Vel … kanskje det er ingen garanti. Men et sunt hjem er et sunt hjem, og det er viktig i seg selv.

Når det gjelder å redusere mengden skadelige kjemikalier i dagens hjem, tenker de fleste på ting som rengjøringsmidler som finnes i kjøkken og bad. Men det er mange andre steder hvor disse plagsomme skadedyrene kan snike seg inn. Stuer kan være like usunne som andre rom, men heldigvis er det noen veldig enkle måter du kan løse problemet på.

Dekorer med husplanter

Husplanter bidrar til å forbedre luftkvaliteten i innendørs og de ser bra ut, så å ha noen spredt gjennom et rom er en no-brainer. Faktisk, ifølge forskning gjort av NASA i 1989, har det blitt fastslått at ha minst en potteplante per hver 100 kvadratmeter gulvareal, kan drastisk forbedre luftkvaliteten. Gode ​​nyheter, men du må være forsiktig så du ikke overdriver det. Trikset for å dekorere med potteplanter er å inkludere nok til å legge til et naturlig element og rense luften uten å legge til så mange at det ser ut som om du bor i en jungel.

Ingen VOC-malinger

Lav VOC-maling er bra, men ingen VOC-maling er bedre. VOC står for flyktige organiske forbindelser og de inkluderer en hel rekke stygg kjemikalier. Tradisjonelle maling har alltid inneholdt VOC, men heldigvis ettersom ønsket om grønnere produkter og sunnere boliger har økt, har produsentene kommet opp med bedre alternativer.

Mange selskaper tilbyr malinger merket "lav VOC", men vær forsiktig da det ikke er noen reell indikasjon på hva det betyr. Lavere enn hva? For å være på den sikre siden er det bedre å velge de malene som krever null VOC. Og heldigvis tilbyr de fleste av de store merkene dem, slik at du ikke trenger å ofre farge eller kvalitet.

Støv og støvsuger regelmessig

Støvet som samles i ditt hjem er mer enn bare en plage - det kan være farlig. Vanlig husstøv kan inneholde alle slags skadelige kjemikalier som er dårlige for å puste inn. Så det er viktig å være årvåken om støv og støvsuging. Pass på at du rengjør alle overflatene i hjemmet ditt (samt mindre iøynefallende steder som veggen og over dørene) med jevne mellomrom. Sørg også for å vakuum minst to ganger i uken og bytt posen eller rengjør filteret regelmessig.

Bruk Low Pile Tepper

Tepper og tepper kan bære støv og allergener, selv når de støvsuges regelmessig. Den beste måten å bekjempe dette på er å velge et teppe med lav bunke. Flatweave tepper er gode alternativer fordi det er vanskelig for små partikler å bosette seg i og de er enkle å rengjøre. (De er også en dekoratør drøm fordi de er fulle av farge og mønster!). Hvis du tror at du vil savne mykheten til kusete tepper under foten, og du ikke ønsker å velge et lavt bunke, velger du i det minste noe laget av naturlige fibre som bomull eller ull, da de er enklere å rengjøre enn syntetiske fibre og De vil ikke avgass noen skadelige kjemikalier.

Ta av deg skoene

Uten tvil er en av de enkleste måtene du kan hjelpe huset ditt å bli sunnere, å fjerne skoene dine før du kommer inn.

Vi sporer alle slags smuss og bakterier på bunnen av skoene våre, så det er greit å ta dem av og ikke spore alt gjennom huset! Hold et par tøfler i innkjørselen din, slik at du enkelt kan slå dem på, eller gå barfot hvis du foretrekker det. Så lenge du ikke kommer inn i smusset, hjelper du med å gjøre huset ditt litt sunnere. Og hver eneste liten hjelp!