4 måter å finne lidenskap og formål i livet ditt

La meg male deg et bilde.

Du kommer på jobb trøtt fra en urolig natt og bekymrer deg for et forslag om høyt innsats eller hvordan du ber om en velfortjent heving. Et enkelt blikk på den utstoppede innboksen og meldings-knappen som blinker en truende rødfarge, gjør at pulsen blir raskere av angst. Det er måneder siden du har hatt tid til å slippe dampen på treningsstudioet.

Du tar en pause og lurer på hvordan det vil være å bruke de 30-pluss feriedagene du har påløpt de siste to årene. Eller å ha en jobb som ga fleksibilitet, respekt og myndighet.

Når morgenens første møte starter om få minutter, er det ikke tid til å somle på den dagdrømmen. I stedet hamrer du ut e-postmeldinger som begynner, "Beklager forsinket svar, men jeg har vært vanvittig opptatt." Det er knapt klokka 08.00, og du er allerede overveldet. Kroppen din er trøtt.

Høres kjent ut?

Du lider muligens av det jeg kaller "arbeidssyke."

Det oppstår når vi, smittet av frykt for jobbsikkerhet og penger, jobber uten full engasjement eller virkelig lidenskap. Drevet av angst for ikke å ha nok, gjør vi det til vårt livs oppgave å forfølge rikdom, selv når vi ikke brenner for prosessen. Når fristen for det høye innsatsen nærmer seg, ser det ut til at det å komme dit vil gi deg fullstendig tapping. En vanskelig samtale med en kollega lar deg sive og ønske du kunne flykte. Hele tiden blir innboksen din stadig større. Du føler at du tråkker vann i rasende tempo, men likevel knapt holder deg flytende.

Vi jobber mer, leker mindre og forsømmer selve grunnen til at vi streber etter suksess i utgangspunktet: å oppleve livsglede.

Når daglige handlinger og reaksjoner stammer fra frykt og fra å fokusere på alle de tingene vi ikke ønsker skal ha i livet, har det ikke bare en negativ innvirkning på kroppen, men skaper også en skille mellom sinn og sjel . Det forstyrrer balansen, saps kreativitet og energi og hindrer jakten på personlige lidenskaper. Det påvirker produktivitet, moral og til og med hvordan vi omgås hverandre - samtidig som vi frarøver tid og lykke. Det formørker gleden ved å jobbe med en følelse av forpliktelse, selvoppofrelse og mangel på kontroll.

Som administrerende direktør for produktstyring hos en leverandør av digitale medier, føltes de lange timene jeg klokket meningsløse. Å overbevise flere mennesker om å se på TV på smarttelefonene deres motsatte meg den grunnleggende troen på viktigheten av menneskelige forbindelser ansikt til ansikt. Miljøet var giftig, men jeg kjempet for jobbsikkerheten for å støtte livsstilen min, som jeg elsket.

Men jeg ønsket å bruke tiden min til noe jeg følte meg mer visceral lidenskapelig for.

Over tid vokste frustrasjonen min. Jeg mistet filteret mitt og sluttet å avstå fra å kaste hendene i avsky eller fortelle folk at jeg ikke var fornøyd. Holdningen min fanget meg og jeg ble permittert.

Oppsigelsen tvang meg til å utvikle et nytt perspektiv. Jeg var en tom skifer. En karriere trener hjalp meg å fokusere på hva mine medfødte gaver er, hva jeg gjør godt og hva jeg elsker å gjøre.

I skyttergravene i bedriftsverdenen er det vanskelig å se forbi hvor du er. Du må konfrontere frykten din for å finne din hensikt - fordi vi uten hensikt lar oss være mottagelige for den angstdrevne, ingen vei-hurtige karrieren.

Finn din lidenskap med disse fire trinnene:

1. Graver dypt.

Still spørsmål i stedet for å lage konklusjoner. Spørsmål fører til vekst og ekspansjon; konklusjoner fører til blindveier. Spør deg selv: Hva tenker jeg? Hva annet er mulig? Ville jeg elsket dette? Og ganske enkelt: Hvorfor?

2. Kartlegg fremtiden din.

Lag en "lidenskapsplan" som består av tre lister: Selskaper som gir interesse for deg, stillingsbeskrivelser som høres ut som morsomme og spesifikke funksjoner du vil ha glede av fra jobbbeskrivelser. Deretter kan du bestemme hvor du skal se, hvilken tilleggsopplæring du måtte trenge, hvilke selskaper du skal kontakte og hva folk skal legge til nettverket ditt.

3. Gjør 40/20.

Strukturer tiden din slik at du jobber 40 timer, men budsjetter 20 ekstra timer utenfor jobben din til:

• Sett sammen din lidenskapsplan.
• Utvikle og avgrense merkevaren din (LinkedIn-profil, CV osv.).
• Nettverk og snakk med alle. Utfør dristige handlinger som å ringe du alltid har fryktet og utvikle måter å skille seg ut fra mengden på.

4. Se på det store bildet.

Identifiser mønstre og temaer i livet ditt. Hva har de forberedt deg på å gjøre? Hva kommer andre til deg for råd om? Hva kommer like lett til deg som å puste, men er en kamp for andre?

Det viktigste er at du skal leve med å alltid være tro mot den du er og ikke den eller hva familie, venner, lærere og samfunnet forteller deg at du skal være. Først da vil du finne din lidenskap. Jo mer tankene og troen din er mer tilpasset dine formål og lidenskaper, jo lettere blir det å ta beslutninger, sette seg og oppnå mål og forhindre at "arbeidssyke" smitter fra livet ditt.