4 måter å declutter tankene dine

I vår verden i dag er det lettere enn noen gang å være fokusert. Så mange mennesker blir tiltrukket av deres distraksjoner, stirrer på telefonene sine og lar gale ting fly inn i hjernen deres i en jevn strøm av rot.

3. Kontroller aktivitetene dine.

Alle er opptatt, men får de gjort noe? Hva bruker du tiden din på?

Ikke feil aktivitet for fremgang. Det er lett å være opptatt. Det er lett å bli overveldet. Det er lett å få folk til å trekke deg i for mange forskjellige retninger. Men spørsmålet er dette: Flytter de tingene deg mot et verdig, langsiktig mål? Du må se på hvor du vil komme deg til, hva det er du vil oppnå, hva du vil gjøre i livet ditt. Da må du være ærlig om aktiviteten din og handlingene dine stemmer overens med å nå den tingen. Hvis de ikke er det, gjør du en endring. Bruk tid på aktivitetene som vil hjelpe din generelle fremgang og vekst.

4. Hold det enkelt.

Jeg hørte Nick Saban, hovedfotballtreneren ved University of Alabama, snakke en gang, og han sa at den ene tingen han stadig spør seg selv er: Hva er det viktigste akkurat nå for å fortsette suksessen med programmet mitt? Og er det det jeg holder på med? Han sjekker inn hver dag for seg selv for å sikre at han ikke kaster bort tid på ting som ikke har noe å gjøre med det som er viktig nå.

Hold det enkelt og fokusert. Du må eliminere dumme distraksjoner, alt som trekker deg fra det viktigste.

For meg er de mest suksessrike menneskene de mest fokuserte på enkle, enkle mål. De er menneskene som er veldig flinke til å heve seg over støyen og bli klar i hodet om hva det er de ønsker å oppnå. De lar ikke livet og all sin støy overvelde dem. De lar ikke negative, frustrerte, sutrete mennesker styre hvordan de tenker. De fokuserer på å holde det viktigste tingen.

Med disse trinnene begynner du å bli kvitt det rotet i tankene dine som holder deg fra å komme dit du vil. Du kan komme dit. Men du har ansvaret for hvordan du gjør det.