3 måter fulle mennesker setter helsen sin først

Jeg erkjenner at jeg må være på mitt beste fysisk for å prestere på det nivået våre gjester fortjener og prosjektene våre krever. Noen ganger vil det bety 18 dager pluss timer som jeg trenger å være positiv og i stand til å tenke raskt på føttene gjennom hele tiden (selv når jeg er trøtt eller stresset). Som en maratonløper, trener jeg meg selv til å tåle det jeg trenger.

- Kevin Lillis, grunnleggende partner og administrerende direktør i Hospitality Alliance

Jeg streber etter å spise sunt daglig uten lite brød og sukker. Å leve en sunn livsstil kan være utfordrende som en tidskrevd administrerende direktør som ofte reiser, men realiteten er at du må prioritere helsen din, ellers risikerer du å gå tom for energi for å komme virksomheten videre.

- Lori Torres, grunnlegger og administrerende direktør i Parcel Pending

Min tidligere sjef var ordfører i Washington, DC, og han klarte å presse inn løping eller sykling hver dag. Jeg lærte av ham at du alltid kan passe til å trene i timeplanen din. Jeg prioriterer også legeavtaler, og når jeg er der, går inn for meg selv og stiller mange spørsmål.

- Ximena Hartsock, medgründer og president i Phone2Action