3 måter å begynne å få kontakt med mennesker

Med mindre du er en sopp, vil du ikke trives i mørk isolasjon. Faktisk vil du visne bort i kropp og ånd. Likevel har mange gründere avskåret seg fra andre, og i det vesentlige stuntet veksten og hindret deres evne til å oppnå balanse mellom arbeidsliv og liv.

Menneskelig forbindelse er en kritisk del av personlig og profesjonell suksess. Jeg har brukt livet på å bygge relasjoner inn og ut av kontoret for å øke min mentale og emosjonelle helse, for ikke å nevne at jeg demper meg fra å bære det fulle av de tøffe tingene.

Sak på sak: På slutten av 2000-tallet vaklet oppstarten av leketøysbutikken på randen av nedleggelse. Min medgründer og jeg var over hodene våre. Men i stedet for å begrave hodene våre i sanden, blokkerte vi sjelene våre - og bøkene - for teamet vi hadde bygget. Til vår lettelse løp ikke våre ansatte for åsene. Snarere gikk de opp til utfordringen med å plukke opp selskapet vårt fra gulvet. I løpet av to år feiret vi alle sammen med å bli kåret til et av Inc.s raskest voksende selskaper i USA. Den oppnåelsen ville aldri ha skjedd uten en hel del autentiske forhold som er smidd på tillit og ærlighet.

Min erfaring støttes av ordene fra Dr. Tina Payne Bryson, psykoterapeut og New York Times bestselgende forfatter. På spørsmål fra The Aspen Times om viktigheten av å ha et nettverk å henvende seg til, forklarer Dr. Bryson: "Hvordan vi tar beslutninger, hvordan hele frontlappen vår fungerer - det har sammenheng med kvaliteten på forbindelsene vi får." Med andre ord, kan vi ikke fungere fullstendig uten venner.

Ja, det kan være notorisk tøft å finne tiden til å dyrke vennskap som voksen. Men jeg oppfordrer deg til å prøve. Du trenger ikke å bli bestevenner med alle du kjenner. Imidlertid bør du være klar til å vise litt sårbarhet og åpenhet.

Relatert: Den viktigste delen av suksess er tilkobling

Slik begynner du å koble deg til i dag:

1. Bli med i vannkjølerne yakkere.

Du vil aldri møte noen ved å sitte ved skrivebordet ditt hele dagen. Gå ut døra og finn samlingsstedet der medarbeidere gabber. Å bli kjent med alle på uformelt nivå bringer deg inn i nye innflytelsessfærer og gir perspektiv. I tillegg vil du være den første i stedet for den siste som vet hva som skjer, fordi du ikke vil virke unnvikende eller inngjerdet.

Arbeider du i C-suiten? Du må spesielt ta deg tid til vannavkjølende samtaler. Alison Gutterman, president og administrerende direktør i Jelmar, har gjort chitchat til en vane ved å rutinemessig komme innom for å tilbringe noen få uformelle øyeblikk med folk på teamet hennes. "Ikke bare åpner denne kommunikasjonen mellom mine ansatte og meg, men den tilfredsstiller også vårt kollektive behov for menneskelig tilknytning og meningsfull samtale, " sier Gutterman.

2. Prioriter 'vi' tid.

Du har allerede hørt om planlegging av "meg" -tid. Nå ber jeg deg legge litt "vi" -tid til blandingen. I denne situasjonen er "vi" venner og familie. Bokstavelig talt avsper tid i timeplanen din for alt fra samfunnshusets ukentlige basketball-pickup-lek til lunsjene dine med en fantastisk tidligere sjef. Tenk på disse datoene som hellige, og prøv å ikke avbryte eller utsette dem når de er kommet til kalendepakket kalenderen.

Hvis du føler at dette i utgangspunktet er et offer av private øyeblikk, husk deg selv at det er viktig for langsiktige gevinster. Som Foundr-bidragsyter Jonathan Chan bemerker: “Begynn å behandle det personlige livet ditt som om det er en jobb og familien din som om de er viktige klienter.” Og når du er i hver situasjon, vær der. Din fulle tilstedeværelse (sans telefon i hånd) viser at du verdsetter den andre personen.

3. Bygg opp karma-kontoen din.

I løpet av neste uke kan du øve på et mantra for å hjelpe når du kan. Ikke vent på at noen ber om hjelp: Når du ser noen i nød, ta grep. Tross alt, vil du trenge tilbakebetaling på et tidspunkt, og jo mer karma du har påløpt, desto sannsynligere er det å komme tilbake til deg. Du vil bli overrasket over hvor mange venner og kolleger som vil redde deg i dine tøffeste øyeblikk når du har vært der for deres.

Dessuten er det bare passende og respekt å gjøre det rette, selv om noen ikke gjengjenner umiddelbart. Ja, det er tøft å være hyggelig mot den tafatte nybegynneren i regnskap som snubber deg i heisen. Men kanskje er hun sosialt ukomfortabel, og smilet ditt er det hun trenger for å sakte komme ut av skallet sitt. Virkelig omsorgsfulle lærere hører ofte fra urolige elever tiår senere som hevder deres medfølelse var sentralt. Å være altruistisk i øyeblikket kan fremkalle positive krusninger generasjoner inn i fremtiden.

Føler du at du står bak den åtte ballen i vennskapsspillet? Du kan ikke endre historie. Heldigvis kan du endre her og nå. Sett opp en frokost med en lagkamerat eller vært en middagsselskap for venner du ikke har sett på en stund. Du kan bare bli sterkere på alle mulige måter når du pleier nettverket ditt.