3 måter å bevege seg forbi et tilbakeslag

Spørsmål: Hvorfor er det så mange som klynker over forretningslivet i disse dager?

A: De møter ikke det harde arbeidet som trengs for å løse problemer. Når jeg hjelper folk med forretninger og karrierer, hører jeg: "Tory, ingenting fungerer", "Ingen kommer tilbake til meg" og "Hva om ikke skjer?" Mitt svar: Noen ganger må du suge det opp, og her er tre gode måter å gjøre det på.

• Omfavn problemet ditt. Min ABC News-kollega Robin Roberts, anker av Good Morning America, overlevde brystkreft bare for å måtte gjennomgå en smertefull benmargstransplantasjon. Hun kunne ha trukket seg tilbake til et mørkt sted. I stedet konfronterte Roberts situasjonen hennes og gjorde "rotet til budskapet hennes", og overtalte fansen til å registrere seg for et nasjonalt benmargsregister.

Våre daglige frustrasjoner kan være irriterende selv om vi ikke møter en så dramatisk utfordring som hennes. Måten Roberts håndterte sykdommen sin - ved å holde fokus, dele erfaringer og bevisst velge å se lys gjennom en sky av motgang - burde inspirere noen. Du kan gi publikum med på hva du går gjennom så lenge du bruker den sårbarheten til et positivt, nyttig resultat som tjener et større formål - ikke for å tromme opp personlig sympati.

• La det gå. Ja, det er motsatt av det jeg berømmet Roberts for å ha gjort. Denne strategien kommer fra en annen ABC News-kollega, Dan Harris, forfatter av 10% Happier . I sin bok snakker denne mesterværeren om strategier han lærte å temme sin egen tvil. Jeg fant denne spesielt verdifull fordi jeg også kjemper mot selvtillit. Motgift: Gå en kort stund tilbake og spør: Er dette nyttig?

"Det er OK å bekymre deg, planlegge og planlegge, " skriver Harris, "men bare til det ikke er nyttig lenger. Jeg har brukt livet mitt på å prøve å balansere forkjærligheten min for maniacal overtinking med ønsket om fred i sinnet. Her, med en liten frase, er et enormt konstruktivt verktøy for å temme denne impulsen. ”Amen til hans råd!

• Snu speilet på deg selv. Når ting ikke går som planlagt, må du finne ut hvor du er ansvarlig. Enten du prøver å lansere et produkt eller stenge et salg av bedrifter, er prosessen den samme - du må nå den rette personen med riktig melding til rett tid.

Enda for ofte spiller innsatsen ut på denne måten: Du kontakter gjentatte ganger de samme fem personene som har uttrykt lunken interesse. Du ringer, tekst, e-post, sender røyksignaler og kommer ingen vei. Den åpenbare konklusjonen som folk feilaktig treffer - er at ingen er interessert, at dette bare ikke fungerer . Med andre ord synker du i klynking. Det er lett å skylde på andre og være sint på at de nekter å gjøre det du vil, men det er ikke konstruktivt og vil ikke generere forretninger.

Spør deg selv hva du må endre. Har du plassert meldingen din effektivt og understreket fordelene for klienten tydelig og selvsikker? Er timingen riktig? Bør du nå ut til fem nye mennesker i stedet for de samme gamle kontaktene?

Fokuser på ting du kan kontrollere, ikke de utenfor rekkevidde. Det er opp til deg å utvikle en plan B når plan A mislykkes.

Slik bruker jeg speilet: I stedet for å skylde et problem på noen andre, finner jeg ut hvordan jeg kan fikse det selv. Denne tilnærmingen kan være vanskelig, men det er langt mer produktivt enn å håpe at andre på mirakuløst vis vil redde deg.

Sikker du på problemene dine? Finn ut hvor du faller i den klagende skalaen, og lær hvordan du kan skifte tankesett til et mer positivt.