3 måter å oppdage din virkelige lidenskap

Minimalistisk design har vært voldsomt siden Ikea gjorde sin oppfinnsomme svenske lingo til en del av det amerikanske leksikonet. For, ærlig, hvem har ikke blitt tiltrukket av det rimelige LACK-bordet? Selv om det kan virke som om svenskene og japanerne har fått tak i enkel, ren design, er ikke prosessen for å gjøre komplekset enkel og ren ikke alltid så, vel, enkel eller ren.

På samme måte er det verken enkelt eller rent å finne ut hvordan vi skal være mer effektive med hvordan vi jobber, forholder oss og lever. Men det trenger ikke å være så komplisert som vi pleier å gjøre ting ut til å være. Som samfunn elsker vi å analysere, overanalysere og deretter legge til litt analyse på toppen. Burde jeg? Kunne jeg? Gjorde jeg det? Hva om? Yeah but, nobut, yeahbut … Nei. Hva om vi kunne forenkle pølsefabrikasjonen til å leve livene våre mer fullstendig, med større autentisitet og økt oppmerksomhet?

Gå inn i "designtankegang" - det er blitt kjæresten til ingeniør-, oppstart-, tech-verdenen. Det er nyskapende og spennende og utfordrer de tilsynelatende stodgy gamle måtene å gjøre ting på. Og det var bare et spørsmål om tid før forretningsverdenen og poppsykologien innså hvor gunstig denne tilnærmingen til å løse problemer kan være for våre egne liv.

I januar 2016 fanget New York Times arbeidet til Bernard Roth, en Stanford-professor som har funnet ut hvordan designtankegang kan hjelpe de mange millionene mennesker som føler seg “fast” - som jobber, i et forhold og så videre - å få unstuck. Hans bok, The Achievement Habit, utfordrer folk til å presse seg forbi de enkle og standard unnskyldningene.

For mange av oss som er lei av at folk spør oss: “Hva vil du?” Eller “Hva er din lidenskap?” Har vi utmattede hjerner som kommer frem til det vi “burde” gjøre. Vi tenker og tenker og tenker og prøver og prøver og prøver, men vi har ikke helt funnet ut lidenskapen vår, eller vi kan ikke helt finne ut hvordan vi skal gjøre det.

Ved å bruke det elegante rammeverket for designtenking, i stedet for å komplisere en allerede kompleks situasjon kalt liv, kan vi være bedre om å finne en elegant løsning ved å stille de riktige spørsmålene for å dekke de reelle behovene våre.

“Design er ikke for filosofi, det er for livet.” -Issey Miyake

1. Lytt.

Et av de viktigste elementene bak designtenking er empati. Det vil si å virkelig forstå den andre personens behov i stedet for hva vi antar at personen trenger. Det er det første trinnet for å forstå rotproblemet som må løses. Tilsvarende må vi begynne med å være empatiske med oss ​​selv. Likevel er vi ofte våre egne verste kritikere. Hvis vi vender et empatisk øre og virkelig lytter til oss selv uten dømmekraft eller kritikk (Du vil være en ballerina? Fortell mer …), kan vi kanskje bare få et bedre inntrykk av hva våre sanne selv vil ha - ikke hva noen andre (inkludert din egne kritikere) forteller deg hva du vil eller ikke vil.

2.

Vi erklærer ofte noe vi vil ha, men finner ikke ut hvordan vi skal få det, eller hvorfor vi har problemer med å få det til. Det vi tror er svaret, kan faktisk bare være utgangspunktet, et spørsmål som må skrelles tilbake for å oppdage et annet lag av løken. Vi ønsker en ny jobb. Vi ønsker å bli forfremmet. Vi erklærer disse uttalelsene som våre mål, men blir sittende fast i å oppnå dem. Tenk i stedet på hvorfor. Hvorfor en ny jobb? Hvorfor en kampanje? Hva er rotproblemet bak erklæringen? Kanskje vi ikke egentlig vil ha en ny jobb, men vi søker vekst og mening i vårt arbeid som vi for tiden ikke finner. Er en ny jobb den eneste løsningen, eller er det andre ting vi kan prøve uten å forlate vår nåværende jobb? Omgjøring av problemet kan bidra til å pakke ut det virkelige spørsmålet og hjelpe oss med å komme videre.

3.

Selv om det virker som om alle får premie for innsats og deltakelse i disse dager, virker det å prøve og prøve og prøve noen ganger som Sisyphus ruller steinen opp bakken, bare for å få den til å rulle ned igjen. Vi bruker kanskje for mye energi på å "prøve", men ikke faktisk. Se for deg at du vil gå på fallskjermhopping. Å stå på flydøren med fallskjermen din klar til å gå er bevis på at du virkelig prøver. Men hvis du aldri hopper, er du aldri fallskjermhopping. Du prøver bare. Du kan bruke dager og måneder og år, og mye penger på å gjøre forsøket. Men uansett hvor mange ganger du går på det flyet, uansett hvor mange forskjellige pakker du har på deg, og uansett hvor mange instruktører du har, vil du aldri sky dykk før du hopper. Hoppe.