3 måter å bygge tillit med kroppsspråket ditt

Mennesker har en tendens til å overvurdere evnen til å lese andres ansikter eller kropper for pålitelighet, sier psykologer. Praktiserte løgnere kan være eksperter på ekte tilsynelatende øyekontakt og gester.

Relatert: Hvordan lese mennesker som en FBI-agent

Men så upålitelig som kroppsspråk er, kan det fremdeles være en kraftig faktor i tillit. Vi er mer utsatt for å like eller hjelpe mennesker som subtilt etterligner vår ikke-verbale atferd, antyder psykologiske studier. Og mimikkene i seg selv ser ut til å bli mer tillitsfulle i prosessen.

Slik imitasjon er bare en måte å bygge tillit uten ord på, sier Bill Acheson, en ikke-verbal kommunikasjonskonsulent i Pittsburgh, og Bob Whipple, ledertrener i Hilton, New York. Selv om følgende metoder ikke er bevist vitenskapelig for å vekke tillit, sier Acheson og Whipple at de har sett dem fungere gang på gang.

Relatert: 9 trekk hos pålitelige mennesker

Når du håndhilser:

Bruk bare en hånd og hold den vertikalt. En risting med to hender kan komme over som antydelig; et håndtak nedover som et forsøk på å dominere, sier Whipple og Acheson. Gjør god “kontakt-til-nett-kontakt” og hold den andre personen hånden fast, men ikke knust. Ikke stikk den andre hånden i lommen. Smil “fra hjertet.” Og ja, ta øyekontakt, spesielt når håndtrykkene begynner.

Når du snakker eller lytter :

Oppretthold øyekontakt mesteparten av tiden, men ikke hele tiden, noe som kan virke skummelt bevisst. Ikke vri.

Når du står eller sitter:

Hvis du snakker med en mann, stå ved siden av ham med kroppen din vinklet litt mot ham, eller velg en stol som ikke er rett overfor ham. Dette vil slå ham som mindre konfronterende enn å snakke ansikt til ansikt. Men stå eller sitte rett overfor en kvinne. For henne kan en tilnærming fra siden føles som en invasjon av verdensrommet.

Relatert: 8 måter å mestre kunsten i kommunikasjon

Denne artikkelen kom opprinnelig i juli 2017-utgaven av SUCCESS magazine.