3 steder du ikke bør ta med smarttelefonen

Spisebordet

“Jeg er ikke drakonisk for disse tingene. Mobiltelefoner kan være sosiale verktøy, som når du ser på en video sammen. Mobiltelefoner er veldig nyttige når du er på middag og ønsker å se en film, og en av dere trekker frem telefonen og ser opp tiden. Faren er når du bare sitter med den der, med ansiktet opp, ved siden av deg. Eller så sjekker du bokstavelig talt Facebook eller legger ut ting på Instagram mens du er sammen med noen. ”

Relatert: Hvorfor du må legge telefonen din - på alvor

Soverommet

“Hvis du bor alene, vil du sove bedre hvis du lader telefonen i et annet rom. Du vil ikke våkne opp midt på natten og sjekke telefonen. Du vil ikke sitte der før klokken 1 om morgenen på telefonen din og deretter få mindre søvn. Men spesielt hvis du deler en seng med noen, vil du virkelig ikke ha det der. Fordi du vil våkne om morgenen og si 'god morgen.' ”

Konferanserommet

“Som en tommelfingerregel skal den aldri være på et bord eller lett synlig når du er sammen med et annet menneske. Bruk mobilen din på en ansvarlig måte og engasjere deg med sosiale medier på en ansvarlig måte fordi det er en vanedannende ting. Hvis det kommer ut av balanse, vil det virkelig ødelegge forhold. ”

Relatert: Hva skjedde da jeg grøftet teknologi i 7 dager

Denne artikkelen kom opprinnelig i august 2017-utgaven av SUCCESS magazine.