3 apper som øker din fysiske og mentale form
Tap det! (Gratis)
Det er ikke for sent å begynne å jobbe med den strandkroppen. Denne appen lager en tilpasset vekttapplan for deg og hjelper deg med å spore måltider, kalorier, treningsplaner og andre verktøy for å hjelpe deg med å se bra ut i sommer.
MindShift (gratis)
Gir angsten deg angst? MindShift gir verktøy som avslapningsøvelser, stresstester og mer for å hjelpe deg med å håndtere stresset ditt.
RunKeeper (gratis)
Gå av tredemølle og gå en tur utenfor. Ved å bruke GPS-en på smarttelefonen, sporer RunKeeper treningsøktene, hjertefrekvensen og hastigheten, og gir deg oppdateringer når du løper, sykler eller går.
5 Weekend-løsninger som øker husverdi
Når du prøver å selge et hus, gir bare en liten bit albuefett en hel masse penger på investeringen din, ifølge TOHs to-minutters ekspert
10 apper som hjelper deg med å plassere deg i riktig hodeområde
Ta deg tid til å slappe av.
15 daglige rutiner som øker emosjonell intelligens
I likhet med IQ kan emosjonell intelligens bygges over tid med daglig praksis.
