10 trinn for å mestre hva som helst

Jeg kastet opp i en bakgate på vei til mitt første offentlig talende arrangement.

Da jeg endelig sto foran publikum på 50 mennesker, svettet jeg av angst. Jeg stammet gjennom de første 10 minuttene. Jeg kunne knapt huske hva jeg ville si. Jeg husker at jeg sto der og delte en historie jeg virkelig brydde meg om, samtidig som jeg skjønte at jeg ble terrorisert av mitt eget sinn da jeg forestilte meg at alle trodde jeg var en idiot.

Spol frem til i dag. Jeg snakket med mer enn 60 000 mennesker på arenaer, konferansesentre og hotellrom i 2017. Videoer av meg som snakker har blitt sett mer enn 200 millioner ganger på nettet.

Klart noe endret seg i livet mitt.

Hvordan går du fra å ha null ferdigheter til å mestre håndverket ditt? Det handler ikke bare om å sette inn timene. Det handler om riktig type praksis og overvåke fremdriften din underveis. Det viser seg at enhver ferdighet kan oppnås raskt gjennom det jeg kaller progressiv mestring .

Her er de 10 trinnene til progressiv mestring jeg fulgte for å lære offentlig tale.

1. Bestem ferdigheten du vil mestre.

Begrens ditt fokus. Jeg valgte spesifikt å mestre ferdigheten til ekstern samtale.

2. Sett spesifikke strekkmål på din vei til å utvikle den ferdigheten.

Målet mitt var å holde en 60-minutters prat uten noen notater. Jeg begynte med en fullstendig disposisjon, gikk deretter til bare en side med notater, deretter til bare fem kulepunkter. Etter 10 taler gikk jeg til null notater.

3. Fest et høyt følelsesnivå til reisen din.

Jeg minnet meg alltid om hvorfor det var viktig å snakke med dyktighet, og på sin side tillot jeg meg å bli frustrert og fyrt opp for å bli bedre.

4. Identifiser faktorene som er kritiske for suksess, og utvikle styrkene dine på disse områdene.

Jeg hadde forstått at de viktigste komponentene i en flott tale var noen følelsesmessige historier, tre klare undervisningspunkter og en motiverende oppfordring til handling. Jeg øvde på disse elementene og prøvde ikke å gjøre noe annet.

5. Utvikle visualiseringer som tydelig viser hvordan suksess og fiasko ser ut.

Hver morgen i årevis ville jeg ligge våken og forestille meg at jeg holdt en sterk tale. Jeg forestilte meg det gode og det dårlige, og hvordan jeg kunne forbedre meg.

6. Planlegg utfordrende praksis utviklet av eksperter.

Jeg hadde ikke en coach, så jeg leste bøker skrevet av offentlig talende eksperter og øvde som om de hadde lært meg.

7. Mål fremgangen din og få tilbakemelding utenfra.

Etter hver øvelse skrev jeg om hva som føltes bra, hva jeg ikke likte og hvordan jeg kunne forbedre meg. Da holdt jeg gratis tale for vennene mine og ideelle organisasjoner for å få mer praksis.

8. Sosialiser læringen din ved å trene eller konkurrere med andre.

Selv om jeg ikke var klar, tok jeg en kurs på debatt slik at jeg kunne øve på å snakke og konkurrere med andre. Å vite hvem som vant i en debatt hjalp meg med å forstå hva jeg burde jobbe med.

9. Sett deg kontinuerlig høyere mål, slik at du fortsetter å forbedre deg.

Jeg satte mål for å snakke med 100 mennesker, deretter 1000 og deretter 10.000. Jeg satte også mål for å fortelle flere vitser og for å tillate meg å gråte på scenen.