Hvordan å gracefully avtale med et brudd

Breakups er aldri enkle, så løft haken og oppfør deg på den mest nådige måten. Jamie Grill / Getty Images

Har du noen gang opplevd en oppbrudd? De fleste har minst en gang i livet. Enten du er den som initierer den, eller du er blindsided av noen du bryr deg om, er det aldri en god opplevelse. Hvis det er et ødelagt engasjement, er det enda verre.

Det skjer med det beste av oss. Vi går inn i et forhold med høye forhåpninger, bare for å oppdage senere at vi ikke var den perfekte kampen. Deretter kommer breakup - den harde delen.

Den delen hvor en person ønsker ut, mens den andre er igjen, prøver å finne ut hva som nettopp skjedde. Dette er når du kan vise hva du virkelig er laget av.

Vær fin

Bare fordi du og din tidligere hovedpress presser skidene, betyr det ikke at klør og fangs må komme ut. Vær den søte personen du var før du noen gang møtte, og du kommer gjennom de vanskelige tider mye lettere. Ta den høye veien og hold din sinne under omslag. Øvelsen er høflig, til tross for hvordan du virkelig føler, og til slutt vil det virke naturlig.

Bli opptatt

Det er greit å sitte og bli lei meg for en dag eller to, men etter det blir du opptatt med å gjøre noe produktivt. Gjør din tid enda mer nyttig ved å ta opp en sak. Du kan bare finne en bedre kamp hvis du utfører handlinger av godhet og gavmildhet.

Velg dine venner

Den ideelle tingen å skje er for dere begge å opprettholde alle vennene du hadde da du var et par, men mesteparten av tiden er det ikke mulig.

En generell tommelfingerregel er å forlate med vennene du kom med, og noen du har laget sammen vil naturligvis grave til den de har mest felles med.

Unngå sladder

Selv om det er fristende å søppel den andre personen når du blir spurt hva som skjedde, er det igjen best å ta høyveien.

Bare smil, si det er en personlig sak, og endre emnet. Gossiping om andre kan få deg til å føle deg bedre for … å si, omtrent fem minutter, men etter det vet du at det var feil ting å gjøre, og du vil sannsynligvis bli enda mer elendig.

Shun Revenge

Som sladder lyder hevn søt etter å ha blitt foragtet. Det er imidlertid en fryktelig ting å gjøre og kunne få deg til en pigg av problemer. Venner og potensielle romantiske interesser kan se dette som et tegn på følelsesmessig ustabilitet. Hvis du er fristet til å hevne seg på din eks, gå tilbake, ta noen dype pust og utvikle en filosofi om kyssende frosker. Du har nettopp ikke funnet prinsen / prinsessen din ennå.

Ikke en sjanse

Ikke gå kjører til din ex, begging for en ny sjanse. Det er over.Fungerende desperat vil føre til at andre (muligens inkludert din eks) for å skamme deg, og du ikke vil komme over ynkelige, gjør du? Sett på det faktum at det er på tide å gå videre. Uansett hva som oppstod, er det fortsatt der, og alle de ekstra sjansene i verden vil ikke gjøre ting annerledes. Mens avstemminger jobber i filmene, er dette det virkelige livet vi snakker om. Med mindre livet ditt er "The Truman Show", har du ikke manusforfattere til å se nærmere på detaljene.

Sosiale medier

Hvis du følger hverandre på sosiale medier, må du stoppe. Fortsetter å være koblet via Facebook, Twitter og andre sosiale arenaer vil bare forlenge smerten. Selv om du kan være sikker på at den andre personen har gått på, er det ikke noe poeng å ha det gnidd i ansiktet ditt. Gi oppbrudd minst et år før du bestemmer deg for å koble til igjen, og bare gjør det hvis du har blitt venner.

-> ->

Ingen permanente fysiske endringer

Det siste du må gjøre når du er i denne sinnstilstanden, er tom for tatovering eller barbering på hodet. Gi deg selv tid til å helbrede før du gjør noen permanente endringer. Hvis du fortsatt vil gjøre det etter en avkjølingsperiode, vil du være mindre sannsynlig å angre på din beslutning.

Ex Sighting

Når du ser din ex ut med noen andre, gjør ditt beste for å unngå en konfrontasjon.

Hvis mulig, gå i en annen retning. Men hvis du ikke kan hindre et nært møte, smil, si, "Hei", og få så langt unna som mulig. Ikke gjør en vanskelig situasjon enda mer ubehagelig og ikke forleng ansikt til ansikt. Hvis din dato spør hva som foregår, bare nevne at du var i et forhold til den andre personen og endre emnet. Datoen din vil kanskje ha detaljer, men lagre dem for senere når du ikke er så rattlet.

Fortsett å se

Ok, så det siste forholdet ditt trente ikke ut. Det er fortiden. Det er på tide å komme seg ut og blande og blande. La vennene dine vite at du er singel igjen. De kan kanskje kjenne noen fantastiske mennesker de kan introdusere deg til. Selv om du ikke blir romantisk involvert med noen av dem, er det alltid hyggelig å ha flere venner.